9款宝宝下饭菜︱不知道吃什么的看这里

如题所述

家常下饭菜。

芦笋口蘑虾仁

食材:芦笋、鲜虾、口菇、葱。

步骤:

1.食材全部切成适合宝宝吃的大小。

2.葱花炒香加入虾仁炒熟。

3.加入口蘑炒软。

4.再加入芦笋炒熟,1岁以上适量盐调味。

5.清爽鲜美的一道菜,吃前来两滴核桃油。

蜜汁小鸡翅

食材:白芝麻、牛油果油、鸡翅、淀粉、葱姜、番茄酱。

步骤:

1.鸡翅剪成两半更容易入味。

2.加葱姜酱油腌制半小时。

3.加淀粉抓匀。

4.锅中刷牛油果油放入鸡翅小火煎。

5.加入蒜片一起煎增香提味。

6.腌鸡翅剩下的酱汁加少许番茄酱和清水拌匀,倒入锅中拌匀收汁即可。

宝宝版木须肉

食材:木耳、鸡蛋、葱、黄瓜、猪肉。

步骤:

1.猪肉加淀粉酱油腌制,鸡蛋打散备用。

2.木耳泡发后焯水黄瓜切片。

3.先将鸡蛋炒熟盛出。

4.留底油炒香葱花再加入猪肉炒熟。

5.最后加入其他食材拌匀1岁以上适量盐调味。

蘑菇滑鸡片

食材:酱油、香菇、杏鲍菇、口蘑、鸡腿肉。

步骤:

1.食材全部切片鸡肉用酱油淀粉腌制。

2.先将鸡肉炒熟盛出备用。

3.留底油炒香葱花再加入蘑菇翻炒。

4.适量酱油调味。

5.再加入鸡肉翻炒均匀。

橙香鳕鱼块

食材:橙子、淀粉、鸡蛋、鱼、甜椒、葱。

步骤:

1.橙子榨汁。

2.蟹鱼加葱姜和橙汁。

3.再加酱油腌制。

4.橙汁酱油水淀粉调一个酱汁。

5.鳕鱼裹上一层淀粉煎熟盛出备用。

6.炒熟甜椒加入酱汁。

7.加入鳕鱼拌匀。

宝宝地三鲜

食材:茄子、甜椒、土豆、葱、蒜。

步骤:

1.配菜全部切小块。

2.土豆蒸5分钟。

3.茄子裹淀粉煎熟。

4.酱油水淀粉调一个酱汁。

5.葱蒜爆香。

6.加入全部食材。

7.加入酱汁拌匀。

土豆烧豆角

食材:酱油、豆角、猪肉、土豆、葱。

步骤:

1.食材全部切小段。

2.锅中放油豆角煎熟盛出。

3.再下入土豆煎熟。

4.留底油炒香葱花再加入猪肉炒熟。

5.加入土豆、豆角和一点水焖至食材软烂,酱油调味。

海米烧冬瓜

食材:冬瓜、葱、猪肉末。

步骤:

1.葱香炒香后加入海米。

2.加入冬瓜和酱油调味。

3.加水焖至食材软烂。

肉末豆腐

食材:猪肉末、豆腐、小葱。

步骤:

1.猪肉末加淀粉酱油腌制。

2.葱花爆香后加入肉末炒熟。

3.加入豆腐和清水。

4.酱油调味,多炖煮一会儿更入味。

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