桃坪羌寨位于四川省阿坝藏族羌族自治州茂县，是一个保存完好的羌族聚居地。以下是一份详细的一日游行程规划：
早上：
首先，你可以在早上7点左右从成都出发，乘坐长途汽车前往茂县，大约需要3-4小时的车程。到达茂县后，你可以先在当地的餐馆享用一顿地道的羌族早餐，体验一下羌族的饮食文化。
上午：
早餐后，你可以乘坐当地的公交车或者出租车前往桃坪羌寨。到达后，你可以先参观羌族博物馆，了解羌族的历史和文化。然后，你可以沿着寨子的老街漫步，欣赏古老的羌族建筑和生活场景。在老街上，你还可以看到许多手工艺品店和小吃摊，你可以尝试购买一些羌族的手工艺品，或者品尝一些羌族的特色小吃。
中午：
午餐时间，你可以选择在老街上的一家羌族餐馆用餐，品尝羌族的传统菜肴，如羌家烤全羊、羌家酥油茶等。
下午：
午餐后，你可以继续在寨子里游览。你可以去参观羌族的民居，了解羌族的生活方式。此外，你还可以参加一些羌族的传统活动，如羌绣、羌笛制作等。如果你对户外活动感兴趣，你还可以选择去寨子附近的山上徒步，欣赏美丽的自然风光。
傍晚：
傍晚时分，你可以在寨子的观景台上欣赏日落美景，感受羌寨的宁静和美丽。晚餐时间，你可以选择在寨子里的一家餐馆用餐，再次品尝羌族的美食。
晚上：
晚餐后，你可以在寨子里散步，欣赏夜晚的羌寨。如果你对羌族的民俗文化感兴趣，你还可以选择观看一场羌族的歌舞表演。最后，你可以在寨子里的一家客栈住宿，体验一下羌族的传统生活方式。
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