为什么冬天会想吃东西夏天没食欲？

Question

我好想一年四季没食欲
为什么人冬天会比夏天胖
怎样做到冬天还很瘦？

Answer 1

为什么一到冬天食欲就特别旺盛？

身体需要补充能量抵抗严寒。
冬季气温降低，我们的身体为了保暖，就会想要摄入更多热量来维持体温，因此会吃更多食物来满足身体的能量需求。同时为了维持体温，身体的新陈代谢速率会增加，能量消耗得更快，也就让身体更容易感到饥饿，让你更想吃东西。

天冷易促进胃酸分泌。
你知道吗？在我们的血液中，有一种叫组氨酸的物质与胃酸分泌有着很大的关系。当天气变冷的时候，人体在受到寒冷刺激后，血液中的组氨酸增多，导致胃酸分泌大量增加，从而激发食欲，让我们在冬天更想吃东西，且吃得更多！

在冬天，外出活动减少，往往会呆在家里、足不出户，此时会借助于吃东西，打发时间，这样的做法，也会不知不觉中吃较多的食物，也会让人食欲大增。

由此可以看出，人们一到冬天，就食欲大增，想多吃东西，原因还是很多的。

我们说到的真正饥饿，是身体发出饥饿信号，提醒人们要吃东西，最简单的饿的肚子咕咕叫，或者饿的头晕眼花，这样的情况，属于身体面临的饥饿感。

针对这个情况，就应该摄入食物了，而在吃东西时，不要吃得太快，细嚼慢咽，同时，冬天的食物，往往以热量高的肉类为主，也应该搭配一些蔬菜。而对于想要控制身材的年轻女性来说，最好结合膳食纤维含量高的食物，一起摄入，这样的饮食方式，能让身体有饱腹感，使得饥饿感来的更慢一些。

夏天胃口下降主要是因为如下原因：1、天气热了以后人体的基础代谢率偏低，需要的热量较少。平时摄入的食物所产生的热量除了被身体利用以外，大部分都是随着汗液或者皮肤排出，所以天热以后人的食欲就会下降。2、天热以后由于高温的作用导致颅内血管的扩张，下丘脑分泌的激素也会有所变化。其激素可抑制大脑的食欲中枢，导致食欲下降。3、温度升高可以抑制胃内消化酶的分泌，消化酶分泌减少可导致胃肠道消化减慢、胃肠道蠕动减慢，会适当的增加人体饱腹感，从而导致食欲下降。4、心情因素，夏天的天气炎热、潮湿会影响到人的心情，导致心情烦躁而会影响食欲。

Answer 2

这是因为人体在冬天会产生更多的热量，以保持体温，而这些热量需要从食物中获得。而夏天，人体不需要额外的热量，所以食欲会减少。

Answer 3

冬天感觉冷兮兮的，总想吃点热乎乎的让自己身体暖呼呼的，吃暖和的那一瞬间是食物带来的乐趣和幸福感，而夏天太热，整个就让人没有食欲没精神。

Answer 4

冬天消耗大进食量增加

Answer 5

冬天想吃东西和夏天食欲不振有关的原因可能有多种。一些可能的原因包括：

1、身体需求：冬天身体需要更多的热量和能量来应对寒冷的天气。因此，您可能会有更多的食欲，以保持身体的温暖。

2、光照水平：冬天的阳光较少，这可能导致身体分泌少量的白天睡眠激素（白天睡眠激素）。这可能会影响食欲，使您更容易想吃东西。

3、情绪：冬天可能更容易引发抑郁和沮丧，这可能导致食欲的增加。

4、社交活动：冬天的节日和其他社交活动可能会导致食欲的增加。

以上是一些可能的原因，但是每个人的情况都不同，因此请询问专业人员，以确定您个人的情况。