偏头痛按哪个部位可以缓解？

Question

如题所述

Answer 1

偏头痛发作时可以按压太阳穴或者印堂穴，对缓解症状有一定改善作用。偏头痛主要是由于劳累、疲劳、情绪波动，以及女性生理期和食用奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、红酒等因素诱发，是神经血管功能紊乱的一种表现，通过按压太阳穴和印堂穴可以有效改善血液循环，恢复血管的收缩舒张功能，放松局部肌肉，从而改善偏头痛的症状，注意按压时一般力度不要太大。
如果偏头痛症状比较严重时，可能还要用一些药物进行治疗，特别严重的偏头痛发作要用麦角胺咖啡因和祛痰类的药物进行治疗。如果症状一般，可以用钙离子阻滞剂氟桂利嗪改善症状，同时也可配合按压太阳穴、印堂穴、风池穴，以及额后的睡眠穴位等，可以起到放松肌肉、安神和改善头痛症状的作用。

Answer 2

偏头痛可以通过生活调理、按摩、药物治疗等方式缓解。

1、生活调理：偏头痛患者平时应多注意休息，避免过度操劳，保持规律作息、保证充足睡眠时间。同时可适当运动，促进血液循环，还应保持情绪平稳。日常生活中还要减少可以诱发偏头痛发生的行为，如避免饮酒、喝咖啡、饮浓茶，吃辛辣食物等，还应避免直视汽车玻璃的反光镜。

2、按摩：偏头痛发作时可以用手指按摩太阳穴三分钟，还可以按摩头顶处十分钟，可有效缓解疼痛。

3、药物缓解：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果处于偏头痛的急性发作期，可以在医生的指导下服用舒马曲普坦、那拉曲普坦等药物缓解偏头痛。

如果偏头痛患者疼痛难以缓解，建议患者尽快去医院，在医生的指导下进行治疗。在头痛的类型当中，偏头痛是比较常见的一种，各个年龄阶段的人都可能会出现偏头痛，让人的头会出现不同程度的疼痛，同时对于人的心理也会造成比较沉重的打击，对于偏头痛可以试试冷水刺激、热敷、按摩、饮食调理、调节心情等几个方面的办法来改善。

偏头痛是比较常见的神经系统疾病，偏头痛可能和多个方面因素有密切的关系，所以在选择缓解改善偏头痛方法的时候，也应该选择不同的办法，可以试试下面为大家介绍的6个改善缓解偏头痛的办法，在发病的时候可综合起来应用。

第一、冷刺激

在偏头痛发作的时候，可以用冷水来刺激一下，比如将冰袋从冰箱里拿出来用毛巾包一下，当枕头放在脑袋下面或者放在额头上，都能起到一定缓解改善头痛的效果。

第二、热敷

对于一些年龄大的人可能冷敷不能忍受，此时可以用开水将热毛巾浸湿，稍微拧一下放在头疼厉害的地方，还可以在额头等地方敷一敷，同样缓解的效果也不错。

第三、按摩头部

头部有很多穴位，可以通过按摩的形式来进行，比如按摩太阳穴、百会穴等穴位，通过按摩可以加快血液的循环，对于血液循环不良引发的偏头痛效果突出。

第四、头缠毛巾

这个办法非常简单，在偏头痛发作的时候，可以将毛巾或稍微柔软的布条，松紧合适地盘在太阳穴周围，能够起到抑制血管扩张缓解疼痛的功效。

第五、保持良好的心情

在偏头痛发作的时候，注意不要紧张焦虑，而应该保持平和的心情，可以听一些舒缓的音乐，闭目养神。

第六、通过食疗方喝蜂蜜水

将蜂蜜放在温开水当中，搅拌均即可。蜂蜜当中的营养成分比较高，对于头痛能够起到缓解的效果。

关于偏头痛缓解改善的办法，上面为大家介绍了一些，对于病情不是很严重的，通过一些环节改善，可让偏头痛得到有效的控制，但是如果偏头痛比较明显，病人感觉非常痛苦的时候，则应该尽早到医院就诊，必要的时候也要做一些相关的检查，服用一些药物。本回答被网友采纳

Answer 3

中医认为头为“诸阳之会、百脉所通”,既有经络相连,又有眼、耳、鼻、口等,许多疾病的症候都与头部有关,头痛的病因不同,症状各异,轻者头部不适或胀痛,有时疼痛局限于某个部位;重者头痛头晕,甚至头部胀痛如裂,按哪个穴位可以减轻偏头痛?

1、先用拇指指端或偏锋自眉心向上垂直平推至发际双手交替往返18次再用大拇指指腹沿两眉点印堂穴处向两侧平推至太阳穴,然后用大拇指指腹向两侧推至太阳穴向上向上推至发际。

2、用食指、两指腹盐眉弓向两侧推至太阳左手食,两指向右推,配合抹法抹回;右手食指、指腿向左抹法此动作。

3、用指禅推法双手大拇指指端从各种内眼角沿眼眶推至外眼角,先上下双眼作∞形来回推约7~9遍或双手大拇指在同侧太阳穴上用食指桡侧缘刮眼眶方向同上往返9次。

4、用双拇指指腹按揉太阳穴顺逆时针方向9次;用指腹按压肚竹(双)、鱼腰(双目)、肚脐(双)等,用指腹点按头顶百会穴2分钟。

5、手扶头侧手五指分开并微屈颞旁自前向回推推换首推侧颞部各18次。

6、用鱼际揉法轻揉印堂、前额、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部每部位49次,还选用其更方便的调理方法,饮用的缘宁里面含有藿香、白芷、桑叶等成分,桑叶具有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能能有效缓解头痛、头昏等。

Answer 4

偏头痛可以通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等进行缓解。
1.药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药（如阿司匹林、双氯芬酸）、麦角类制剂（如麦角胺、二氢麦角胺），可以缓解疼痛的症状。伴有烦躁的患者可以给予苯二氮䓬类药物，比如地西泮、劳拉西泮。
2.物理治疗：有按摩、针灸等，但是要在专业医生指导下进行。
3.生活方式调整：在平时要养成健康的生活方式，保持作息规律，保证睡眠时间充足，不要过于劳累。适当进行体育运动，如跑步、骑自行车等。避免进食红酒、奶酪等食物。偏头痛不能完全根治，只能缓解症状、预防头痛复发。包括非药物治疗，如按摩、养成良好的生活习惯等，药物治疗，如遵医嘱口服布洛芬等止痛。
偏头痛的发病病因包括遗传因素（约60%患者有家族史）、内分泌与代谢因素、饮食、药物与精神因素。因此若想缓解偏头痛因减少或者避免接触上述环境因素。
1.按摩：可以双手按摩太阳穴和痛点，一定要轻轻的按，不要粗暴野蛮的按压，可能会起到反作用，按摩可以有效改善偏头痛的症状。
2.养成良好的生活习惯：平时一定要注意休息，做到劳逸结合，每天保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当的参加一些体育锻炼，保持充沛的体力。
3.药物治疗：患者可以在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸。必要时还可以服用一些特异性镇痛药，如舒马曲坦等药物。对于患有偏头痛的儿童或青少年，急性发作的患者可以给予对乙酰氨基酚，临床效果更明显。

Answer 5

缓解偏头痛症状常用以下几种办法：第一，规律作息，避免熬夜劳累，保证充足的夜间睡眠时间，成人7-8小时为宜，睡眠环境应避免嘈杂及光照。第二，适当运动，促进血液循环，放松心情，释放压力，避免生气动怒，保持情绪平稳。第三，偏头痛急性发作期，可以使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、二氢麦角胺或者舒马曲普坦等药物治疗，缓解急性头痛。第四，避免食用高脂肪食物，避免饮酒。