握住的英语是：catch up。
双语例句：
1、他热情地握住了我的手。
He grasped my hand warmly. / He gave my hand a warm clasp.
2、她紧紧握住孩子的手。
She clasped her child’s hand tight in hers.
3、用手握住腿上你能够着的最远处。
Hold the furthest part of your leg that you can reach.
4、握住刷子使其与表面成90度。
Hold the brush at right angles to the surface.
5、他开始握住儿子的手摇晃着以示祝贺。
He began pumping the hand of his son in congratulation.
6、她双手握住他那只干瘪的手。
She took his flaccid hand in hers.
7、他把握住了这首曲子所需要的那种音色。
He commands the sort of tonal palette which this music needs.
8、还是伸出手来紧紧握住没有放手。
Or reach out to firmly grasp not let go.
9、请握住Gerald的手。很好。
Hold Gerald's hand, please. Great!
10、他用温暖的手紧紧地握住她的手。
He took her hands in his firm warm clasp.
握住例句：
1、在这过程中，尝试和错误是不可避免的，但是，如果你能时时把握住以下两项特质，就能更快挑选到适任的人才。
2、 真奇怪，人们居然用了这么长时间才把握住一个万无一失的机会。
3、 最后，要善于把握住生活中的多重选择和富有命运的时刻，规划自我认同的发展路径。
4、 人生像条大河，可以风景清丽，更可能惊涛骇浪。你需要的伴侣，最好是那能够和你并肩立在船头，浅斟低唱两岸风光，同时更能在惊涛骇浪中紧紧握住你的手不放的人。换句话说，最好她本身不是你必须应付的惊涛骇浪。
5、关于握住CCTV春天节日祭日的需要，中国的阴历新年的方式摆姿势一个国家的议题。
6、别握住我的手说我一定会懂，做不成的爱人变成最好朋友，别牵着我的手想着别人脸孔，换个方式牵手并不会更好过，可不可以不作你的朋友。
7、 正赶上晚课时间，年迈的老喇嘛紧紧握住我的手不停地说着什么，可惜我无法听懂，只能从他的脸上读懂一片热情。
8、 这位从前的经理用手握住操纵杆，自以为轻轻地推了一下。
9、我说：“聂亦，你曾说我是你的家人。”他点头。我紧紧握住他的手，我说：“那么当你遭遇指责和污蔑时，我只有一个位子，就是站在你的身边，因为我是你的家人”。
10、驾驶一个Segway的私人运输装置就意味着握住一套手柄，并站在一个安放在两轮之间的平台上。