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健身锻炼过程的连续性和阶段性的基本特征与什么有关?
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推荐答案 2020-04-29
健身过程中的锻炼过程中的连续性。和本人的。毅力有关。很多人健身,一开始兴致勃勃没劲。就半途而废。所以健身的能不能成功?就看能不能坚持下来。一定要加油!
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锻炼
应如何遵循客观规律?
答:
一方面,体育锻炼和学习过程类似,
都是由浅入深、由易到难的过程,不能凌级、躐等;另一方面,人的生理机能有自身的阶段性特征
。在锻炼过程中,必需依据人体与的基本规律以及生理机能变化发展的阶段性特征,合理地安排锻炼行为和运动负荷,通过科学合理的安排,逐步打破人体原有的内在平衡,逐步实现由量变...
影响人身心发展
的
一般规律有
哪些
答:
遗传和环境相互作用规律
。遗传和环境相互作用规律指出,遗传和环境对人身心发展的影响是相互作用的。遗传为个体提供了基本素质和潜在能力,而环境则通过塑造个体的行为、习惯和性格来影响个体的发展。因此,遗传和环境的影响是相互协调的,而不是单一因素起决定作用。连续性和阶段性规律。人的身心发展是一个...
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