第1个回答 2019-04-11
那位专业人士说的是对的:
颠球时用手腕以下的13至15厘米颠球,颠球时手臂伸直,不要弯。颠球时双腿弯曲,球到胳膊上时不要只用手臂的力量,腿也使劲,使整个身子一起动
但是针对初学者,有一点要注意,你看那位专业人士的视频时也可以观察到,就是肩部的动作。
肩部要有个提肩动作。这样球比较好控制,毕竟身体和腿力量较大,力量和方向控制也不如手臂。
初学者容易犯的错误有,
1)发力时肘关节不保持直挺,也动了,这样出球方向就不好控制,
2)击球点也经常打到手上,手不如手臂平整,也容易让球偏离你想击往的方向。
3)发力主要是靠腿和肩,腿发力不用多说,手臂发力是靠提肩来达成的,而不是摆臂,提肩前,手臂的方向已经处于你要出球的正确方向,提肩动作可以不影响你的手臂方向,而摆臂会影响方向,初学者控制不好。
原理是,你动的关节越多,你出球方向就越难控制,因为协调的关节多了。
只有在来球较缓,而你回球靠要发力击远,靠球反弹力,蹬腿和提肩力量不够时,才需要摆臂。