调的太亮和太暗对于眼睛都不好的。
手机屏幕过亮或者过暗都会造成眼部的疲劳。眼睛疲劳的症状有:眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。
总结一个手机屏幕的亮度使用技巧:
1、当在周边环境都比较暗的时候(夜晚或雷雨天气),尽量调节亮度暗一点,有时候亮度自动传感器不会那么灵活适应周边环境的,比如在关了灯的室内使用手机时就调节到最低的亮度,如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调节到40%左右。
2、当在比较亮的环境下使用手机(白天或者室外阳光灿烂的环境),就需要调节到亮一点的屏幕,因为周边环境太亮,手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容,这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
正确的使用手机屏幕亮度其实就是一个动态的过程,需要根据环境的变化而变化,不要太暗也不能太亮。
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