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生活中的养生小知识有什么?
如题所述
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推荐答案 2020-11-03
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第1个回答 2020-11-03
健康养生 中医养生
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有什么生活中的养生小知识
呢?
视频时间 00:32
养生小知识有
哪些
答:
春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯
。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床,有利于气机的生发,晚点睡不是越晚越好,最好在晚11点前入睡,否则第二天容易双目赤红,容易肝火上升。5、
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