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跳舞大腿会变粗?是真的吗?
如题所述
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推荐答案 2019-03-11
会的 因为 舞蹈小腿主要用力部位。我一个广东朋友 女孩子 跳舞的 获得很多奖 她跳舞 体重会下降 也就是运动是可以减肥的 ,但是她的小腿 却越来越粗。后来询问了资深的 减肥教练,教练说 不管从事什么运动,在运动后都要帮用力肌肉,按摩 。跳舞以后帮助小腿按摩 10到20分钟左右 既可以减缓疲劳又可以防治粗腿的形成!!
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第1个回答 2020-12-17
跑步教学「100天成半马达人」第75天 跑步会让腿变粗吗
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答:
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