第1个回答 2019-06-24
找个没人的地方痛痛快快的哭一场!太压抑了对以后不好!哭完要想想一切过去了,自己一定要坚强,要学会独立不感情寄托,想想跟你一样命运的不止你一个,在这同等命运里你不孤单,他们都坚强着,学会释放心底最深的痛!你会好起来的,什么都是要靠自己,不要太在意他人的感受!这样以后自己在他心里会变得卑微!你会好好的。
第2个回答 2019-06-24
先不去想这些烦心事儿。找自己想做的事,或者喜欢做的事儿。比如出去大吃一顿、出去看场电影,或者在家看个大片儿,转移一下自己的注意力,强制自己不去想这些事。和自己聊得来的朋友倾诉一下。发泄一下负面情绪,心情会好受些。
第3个回答 2019-06-24
找个没人的地方哭到饱,然后泡个热水澡,大睡一场。前提是,你能逃得出来。情绪无法压抑,只能疏导。尚未病入膏肓时可以吃点维生素B,喝咖啡,找人赞下自己。吃点糖果,多休息,喝咖啡也可以。
第4个回答 2019-06-24
想到了自己,我是个特别爱哭的人,曾经有许多时刻,我非常讨厌这样的自己,轻易的哭,轻易的示弱。我发现自己特别的健忘。生气,难过,甚至愤怒时,泪水想开闸的洪水一样,一泻千里,然后睡一觉便什么都不记得了,没有生气,没有难过,更加没有愤怒,特别平静。哭是一种发泄方式,千万别小看了这种方式所带来的巨大效果,它甚至会比其它方式来的更加简单粗暴。千万别去克制自己想哭的欲望,好好哭一场吧!也许就雨过天晴了。