气质是一个非常重要的存在，它可以让一个人看起来就感觉非常舒心，非常漂亮。这个跟长相没有多大关系。气质有的是天生的，有的则是可以后天培养的。至于怎样培养一个人的气质，我觉得最重要的就是内在美，心灵美，对所有的人和事都保持着一颗善良的心。
都说跳舞可以培养一个人的气质，尤其是芭蕾，确实是这样。芭蕾可以让你的身体更加地柔美，挺拔。就算没有学过跳舞，也要坐有坐相，站有站相。这样人看起来就会非常精神。还有读书也可以培养一个人的气质。腹中有诗气自话，看的书多了，心胸也就开阔了，做人做事也就更加的好，所以要多看书，不是有这样一句话么，你的脸上写着你曾经看过的书和走过的路，读书真的可以改变一个人的气质和颜值。
培养一个高雅的兴趣或者给自己定一个目标，并且朝着这个目标不断地进步，毕竟努力认真的人让人看起来也非常的有气质，因为认真的人最美丽。健身或者画画都可以培养一个人的气质。画画可以让人看起来非常的安静，有文艺范。而健身则可以让人看起来更加的有精神。
丰富的内心可以让人看起来更加有内容，不那么空洞，所以旅行可以丰富自己的眼界，而读书则可以让自己看到更多别人的故事。这都可以提升自己的气质。
最后我想说，善良的人气质不会差。
一个人的气质对他来说很重要，因为它能很好的提升别人对你的感官。气质对于一个人来说就像华丽的羽毛对于一个鹦鹉一样重要，无论是在生存上还是求偶上。
如果你天生就具有一定的气质，那再好不过了，因为你先天的就具备了很多人渴望得到，但是通过各种努力都得不到的东西。你在人生的起跑线上就已经领先了他们一大步。不过对于大部分人来说，我们都是普通的，并不像极少数人那样天赋异禀。不过不要灰心，气质是可以通过一些方法，后天的培养出来的。说到后天培养的方法，相信很多人第一个念想应该是装，装出一份很有气质的样子。不过这并不是我想说的方法，因为装实在是太累了，而且没有那种由内而外散发出来的感觉，很容易会被识破。
这里给大家说一个行之有效的方法，那就是多读书。其实读书不仅仅是增长你的知识和眼界，你也是在感受当时作者的心情，和他深厚的底蕴以及他那份独有的气质。一般能够写出经典作品的作者，都是具有他独到之处的。所以当我们在阅读这些经典著作的时候，就是一个被熏涛、被渲染、被影响改变的过程。当我们吸收了他们的气质，在我们的身体里发生了一系列的“化学作用”，最后形成了我们自己所独有的气质。
最后，不要去羡慕那些天生就带有气质的人，因为他们的气质并不是通过努力而得到的，所以他们的气质很容易“丢失”。而我们后天培养的气质才是真正属于你自己的气质。
气质这东西看不见摸不着，是一种特别抽象的事物，但它却是实实在在存在的。
我有一姐们长的很漂亮，她也很会打扮，每天穿着得体的衣服，画着精致的妆容，乍一看是很惊艳的漂亮。身边认识的朋友都不可置否认为她很漂亮，可就是从来没有人夸她美，说起来也只是用漂亮一词。后来和一男性朋友闲聊，聊着聊着就说到美和漂亮上来，那时候我对美和漂亮的结义很模糊。他告诉我说这世上漂亮的人很多，但真正美的人不多，漂亮大概就是指外貌，身材那些在外人一眼就能看到的，而美丽就是指人的内在，也就是气质这类东西，那是人看不到但却能感觉到的。所以，那些漂亮的人并不能称作美。
听了他的话我有种醍醐灌顶的感觉，瞬间觉得气质是多么重要。那么一个人要怎样才能培养自己的气质呢？我觉得主要有以下几点:
第一是要多读书。一个人不管长的如何，也不管学历怎样，但都不能放弃学习，多接受文化的熏陶，提升自身的文化素养。在书中我们可以与道德高尚之人为友，学习哲人的思想，也可以通过理解他们的思想来学习，从而把他们的思想转化为我们自己的思想，在自己的为人处世中把它渗透进去。是提升一个人气质最方便的途径。腹有诗书气自华，书读的多了自然会谈吐文雅，举手投足之间都透着令人着迷的温婉。
第三就是会说话。这里的会说话不是指见人说人话，也不是见鬼说鬼话，而是要说得体的话，既不恶语伤人，也不狂妄自大。该说话的时候绝不含糊，不该说话的时候绝对缄口不言。
第四就是培养自己宽容大气的品性。不管作为哪种人都要有容人之心，遇事不急躁，不怨天尤人，以自己练就的稳重解决。面对他人的错误也能抱有宽容之心，宽容他人就是宽容自己，对他人仁慈就是对自己仁慈。当然，对他人的态度也体现自己的教养。
气质不是与生俱来的，每个人只要努力，都可以培养出属于自己的气质。
就一般人的看法而言，说一个人很有气质，往往是指这个人举手投足言谈表情间，有一种不经意流露出的与众不同的特点，这些特点是与“俗、粗、土”对立的。这其实是把气质与风度混为一谈了。从心理学角度说，气质是一个人的相对稳定的个性特点，譬如爽快、沉静、活泼、浮躁、抑郁等，更多的是内在的东西；而风度则是使人优雅的体态，如独特的语气语调、手势动作等，可以说风度是一个人深层次的精神状态、个性气质、品德修养、文化品味、生活情调的外在表现。我们常会听到这样的说法，说某人气质很好很有风度，男士则往往说他仪表堂堂风度翩翩，女士则常用优雅得体有女人味来形容
读书。读书可以丰富学识，让人掌握独立思考的能力，自信。平时走路时要昂首挺胸，说话做事也要有足够的自信心。运动。体育锻炼可以让人保持好身材，还可以达到健身塑形的目的。也会显得精气神十足。保养和穿搭。注重保养，就可以延缓衰老速度。学会化妆、穿搭