一、用温盐水泡防感染
如果你发现自己的指甲被嵌在肉里，千万不要去硬剪它。这样很容易出现伤口，导致感染。正确的做法是放在温盐水中浸泡，防止感染，同时还可以减轻因为肿胀带来的疼痛感。当指甲被泡软后就比较容易修剪。
二、局部涂抹抗生素药膏
很多人有强迫症，看到指甲倒长就有剪掉的冲动。其实，为了不让伤口出现感染现象，不妨在指甲局部涂抹一点抗生素，这样可以在消毒的同时还能避免撕裂伤口。
三、扔掉不合脚的鞋子
很多爱美的女生为了穿上喜欢的鞋子，就不会顾及鞋子的舒适度和材质。殊不知这样是极容易造成指甲嵌肉的问题，严重者还会出现拇指外翻的症状。因此，想要避免这种问题发生，一定要选择舒适透气又合脚的鞋子哦。
四、把指甲剪平
经常去做美甲的女生都知道，为了让手看上去更加修长秀气，通常会把指甲修成圆形或椭圆。然而这种形状的指甲长长后最容易嵌在肉里，给手部和脚部的指甲肉造成挤压力，感觉超痛苦。正确的做法，应该是把指甲修成方形，虽然这样会显得有点丑，但是有一个标准就是不要过长也不要过短，最好是与指尖平行。
扩展资料：
指甲嵌入肉，指甲向手指的肉内生长，并且嵌入到肉内。
指甲嵌入肉的鉴别诊断：
指甲过软：精力不足;
指甲硬而易断：可能有贫血;
指甲易碎：内分泌有异;
指甲翘起：十二指肠有寄生虫;
指甲向手指的肉内生长，并且嵌入到肉内，紧邻指甲的皮肤感染、溃烂。
参考资料：