可以用下面的方法帮助孩子：
（1）刚开始，父母需要和孩子一起来梳理清单
父母和孩子充分地讨论，完成一个小任务大概需要多长时间，每个小任务的作业量怎么规划，完成任务的先后顺序等等，在这个过程中，可以给出你的意见，但尽量让孩子来做决定，让孩子对作业有掌控感。
等孩子熟悉了如何列清单，并养成习惯之后，父母就可以放手让孩子自己来列清单了。
（2）无论如何，先让孩子行动起来
俗话说：万事开头难。小孩子写作业，如果一上来就遇到不会做的难题，很容易打击他的自信心。 因此，关于完成任务的顺序，应该以能够让孩子行动起来为原则。
一般来说，我们建议把相对简单、容易的部分，或者孩子感兴趣的科目放在前面，我们还可以把第一个小任务的作业量设置得稍微少一些，也就是“先易后难”。
当然，关于顺序的安排也是要和孩子一起商量决定的。不管是什么顺序，目的都是为了让孩子先做起来。
当孩子轻松完成了第一个小任务后，马上给予鼓励，这样，孩子在完成任务的快乐和成就感当中，自然就愿意继续往下做了。随着完成的任务越来越多，他的信心和状态也会越来越好。
（3）一次只做一件事，尽量减少科目间的反复切换
很多时候，孩子写作业都不太有章法，一会儿写英语，一会儿写语文，一会儿又回过头来写英语，这无形中增加了切换的频率，也更容易分散注意力。
所以，在安排作业顺序的时候，除了上面提到的先易后难的原则之外，建议尽量完成某一科的所有作业之后再做另一科。这样有助于孩子对所学知识思考得更深入。
每次写作业的学科顺序也可以基本固定，比如孩子喜欢数学，就可以养成先做数学的习惯，做完之后再做下一科。确定学科的顺序，可以形成一种惯性，让孩子产生确定感和掌控感，所谓“习惯成自然”，慢慢地，孩子就能自然而然地去完成作业了。
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