即使您觉得自己已经放下了,看到前任的照片仍然会让您感到难过和情绪激动,这是很正常的反应。这可能是因为您仍然有一些未处理的情感,或者您对这段感情还有未了结的事情,或者您可能仍然感到不公平或受伤。
这种情况下,建议您不要强制自己放下,而是给自己一些时间来处理这些情感。您可以尝试写下您的感受,或者找一些信任的朋友或家人倾诉。如果您感到需要更深入的帮助,也可以寻求专业的心理辅导。
同时,也要注意不要通过看前任的照片来反复折磨自己。如果这些照片让您感到痛苦,那么就尽量避免看到它们。您可以删除照片或者将其移动到另一个地方,这样您可以避免不必要的痛苦。
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