一听到加班，很多人内心中就会有抵触的心理，更别说是周末加班了，周末谁不想出去玩。
就如同前段时间的“996”引发的热议，甚至有网友吐槽的“工作996，生病 ICU”、“996加班公司黑名单”、“996有多苦”的话题轮番登上微博热搜。
也有的网友抱怨“宁可不婚不育不买房，也不要拿命换钱”。
要是都抱有这些心态和想法，周末估计都不愿意来加班.
加班的原因给大家罗列了几种：
1.平时工作没有效率，工作不能如期地完成，为了避免得到批评或处罚而去迫不得已加班；
2.目的是为了讨好与糊弄上级，上班不努力，一到下班，就积极，展现自己多努力。
3.目的是为了赚取加班工资，很多公司都会按照出勤来核算工资，只要加班了就会有加班工资，并且加班工资是高于平时工资的。
4.公司正在裁员或者准备裁员，害怕自己就是被裁的那一个，拼命地加班，把自己变得勤奋，避免裁员的时候是自己。
当然，只要是以上这几个情况下的加班不管是哪一种目的，其实心底是反感加班的.
记得朋友圈有一句金句是这样说的：2019你不要再假装很努力了，因为结果不会陪你演戏。
是啊，努力方向对头让别人看到你的成功，比天天在演“我很努力”来得有意思多了。
如何在周末更好的加班？
1. 为了自己能力提升的加班
2. 从内心中明确为了自己而加班，创造自己的价值
从内心中明确是为了自己而加班，激发自己对价值的追寻，把自己工作当作自己在创业。
寻找到个人价值模式是为自己更好工作的首要意义。
就个人来说，是不愿意的，毕竟周末是休息日，用来加班，心理上不是很舒服，带着负面情绪工作，效率也不会太高，做事的质量也不会很好。但是，做事也要分轻重缓急，如果一个工作，真的特别着急，周末就必须要完成，如果不完成会有很大的影响，这个时候加班是必要的。同时，我们也要考虑一个事情，如果加班有加班工资的话，我们应该还是愿意加班的。如果加班没有工资，事情又不是很紧急，让人们加班，是不好的行为。
个人不赞同周末加班，但是要分情况考虑。
2.面对领导的担忧和焦虑，你必须有一个足够有说服力的时间计划，证明事情没有紧急到需要加班的程度，明确传递下去，给领导一个安心的理由去争取不加班。只有经过真正的练习，你才能快速成长。你在纸上得到的只是肤浅的东西，你必须实践它。见人少说话，学会假装冷淡。朋友圈的领导同事都屏蔽了。业余爱好者不社交，拒绝社交。晚上+周末，工作群被屏蔽，消息不回，电话不接。后续领导只要问问题，就是“睡觉”“洗澡”“沉默不见”。我们不出声。当领导批评时，他们看不起他。除了“嗯”和“啊”这两个语气词，我们不用多说什么。
3.如果你坚持这样一段时间，你树立了一个安静、孤傲的人，大家都会认为你有这样的性格，你不需要适应领导，领导也会逐渐适应你。只要人被建立并坚持下去，久而久之，你就能成功边缘化，成为一个自由而渺小的透明人。没有哪个领导会自找不快，总是让你在工作小组里当众安排工作。我不用担心。这样做会为领导而自杀。反正把不急的领导安排在晚上10点以后和周末频繁上班是大错特错。从内心来说，很明显加班是为了自己，激发自己的价值追求，把工作当成自己创业。找到个人价值模式是为自己更好地工作的首要意义。本回答被网友采纳
毕业后第一份工作是在实验室，主要检测建筑材料的，因为混凝土有龄期的要求，所以星期天一直都有人值班，但是都会在周二周三或者周四周五调休。
如果周四周五调休，连着周六周日一下歇四天，还是非常快乐的。
但普遍绝大多数人都希望周末能够得到休息。不过适当的休息有助于放松大脑，劳逸结合是一种不错的生活方式。