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我每年的冬季嘴唇都会发红,干裂
看了中医说脾热,吃了几十副中药没好,西医叫我多吃蔬菜和水,我也刻意的多吃但也没有效果,求求个位可怜我把,对了我喝水不算多但是上厕所的次数不少啊,自我感觉好象身体吸收不到多少水分似的
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推荐答案 2010-10-31
嘴唇干裂怎么办,吃什么食物可以防止呢?嘴唇之所以干裂是基于以下几个原因:根本原因:人的唇部没有皮下 脂肪腺,不会自行分泌水分跟油脂。一旦遇到干燥气候或水分补充不及时,嘴唇就是最容易受到侵袭的敏感部位。
生活习惯:不爱喝水、 卸妆时没有彻底清洁是最常见的原因。此外不正确的咀嚼习惯也容易造成嘴唇干裂,有的人习惯用门牙咬东西、吃零食,容易造成相应部位唇纹过深,易诱发干裂,此外对于有吸烟习惯的女士来说,嘴唇易发干开裂。
日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。
●蔬菜类:
如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。
●水产品:
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
●禽肉蛋类:
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。
●粮食及硬果类:
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
●水果类及其它:
如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
推荐:明星护唇“独”术
冬天不用不脱色的口红
●张含韵,女,歌手
以前我的嘴唇皮肤很滋润的,但是来到北方后就变得干燥,而且由于工作关系,经常化妆对嘴唇也有影响。我的秘籍是冬天不用那种不脱色的口红,而且一定会在涂口红前用润唇膏或唇部营养液打底。
另外,以前我特别喜欢那种水果味道的润唇膏,每次去香港SASA都会买很多,但是现在我会尽量选择无色无味的唇膏,或者只含有薄荷、芦荟的植物型润唇膏,这样的对唇部无刺激并且适合冬天保湿消炎。最好还要有一点防晒指数,冬天也很必要。推荐BOBBI BROWN润唇膏SPF15,还有KIEHL‘s护唇膏1号,SPF4,有精油功效,还能淡化唇部色素沉淀呢。
睡前润唇膏涂量是白天的两至三倍
●刘孜,女,演员
像戒掉平时的舔嘴唇、撕唇皮的习惯就不用说了,夜间是最好的护唇时间,睡前一定要涂润唇膏,而且要是白天用量的两到三倍,睡一夜起来才不至于唇部水分蒸发。
另外,我还尝试一种小秘方,就是用奶粉调成奶糊,兑上新鲜的蜂蜜,涂到嘴唇上,敷保鲜膜睡觉,早上起来双唇超润。
-护唇五招
补水、食疗
大量饮水食补维生素
缺水是首要原因,冬季说话过多能激化唇干唇裂,口腔唾液分泌出的酶会堆积在嘴角及唇缘,跟唇部“皮肤”抢食水分,所以大量饮水保持唇部湿润是护唇第一步。
唇部肌肤问题也可以通过饮食来帮助修复,很多症状都是由于食物营养摄入不均衡。维生素C、维生素B群是护唇关键,护唇步骤进行完毕后,可以有意识地吃一些猕猴桃、橙子、胡萝卜、山药等蔬果、还有美国大杏仁可以补充维生素E,都为唇部提供营养素有较好功效。
提醒:温热的花果茶或鲜榨的胡萝卜汁效果最佳。
卸妆
仔细清除唇部褶纹里的残妆
深度清洁是护唇关键,如果嘴唇卸妆不彻底,积累在嘴唇缝隙中的口红污垢会渐渐地阻碍肌肤正常运作、呼吸,让唇色加深变黑,还会导致肌肤愈加干燥。先用浸润过唇部卸妆油的棉片轻轻按压在唇上5秒钟,再将双唇分为4个区,从唇角往中间横向轻拭,最后用棉花棒蘸取卸妆液竖向沿唇纹细细清除褶纹里的残妆。
推荐:雅姿眼唇卸妆液,120ml,180元。含有甘菊精华、燕麦提取精华和维生素B5.倩碧眼唇卸妆液,50ml,100元。可以高效迅速清洁去除敏感的唇部彩妆。
精油渗透
充分吸收充分浸润
去角质后唇部急需滋养保护,而直接敷唇膜或涂抹润唇膏往往吸收效果不好,先用精油进行按摩渗透可以充分浸润嘴唇皮肤,并能促使嘴唇深度吸收唇膜营养。
按摩手法依旧是柔和的螺旋打圈法。
推荐:10ml芳香荷荷芭油+2滴熏衣草精油+1滴德国柑橘精油。可以深度滋润保湿,并能缓解修复暗黑嘴唇。
10ml芳香荷荷芭油+2滴玫瑰精油+2天竺葵精油+1滴薄荷精油。消炎滋润,使唇色红润丰盈。
唇膜
私家制造唇部保湿膜
可以用专业的品牌唇膜也可以用自制的“私家”唇膜,在嘴唇涂上厚厚的一层,然后剪一块鸭蛋大小的保鲜膜轻敷在唇部以“保湿隔离”,20分钟后,摘取并用温水清洗干净。最后抹上任意一种滋润型润唇膏。
推荐:资生堂高水分VC唇膜,8g,60元。10倍维C高水分滋养效果,睡前可做夜用护唇膜,白天也可做滋润润唇膏用。
(指导:金韵蓉,台湾资深美容专家)
-唇膜DIY
胡萝卜莲藕粉唇膜
原料:胡萝卜、莲藕粉
步骤:1、将胡萝卜洗净去皮,用榨汁机搅成汁状。
2、将胡萝卜汁加温后,倒入莲藕粉搅拌成糊状。3、做好唇部的清理按摩工作后,便将混合的敷料涂于唇部,敷保鲜膜约15分钟后便可以洗掉。
点评:胡萝卜富含大量维生素C,莲藕粉有清热功效,此款唇膜可以预防唇炎,并高效保湿。
荸荠肉桂粉唇膜
原料:荸荠、肉桂、燕麦
步骤:1、将荸荠洗净去皮,捣成泥状。2、温水冲泡少量燕麦至软化黏稠。3、将肉桂粉倒入燕麦和荸荠的混合料,并搅拌至糊状。4、将敷料涂于唇部,敷保鲜膜15钟后清洗。
点评:荸荠搭配肉桂可以生津滋阴,燕麦有去角质作用,此款唇膜可以柔化唇部皮肤,活化细胞,保湿滋润
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-10-29
用蜂蜜和维E调和,每晚睡前涂在嘴唇上
第2个回答 2010-10-29
舌舔皮炎,不要舔,用润唇膏
相似回答
在
冬天的
时候
,嘴唇
为什么会变干?
答:
冬天嘴巴干裂的主要原因:
1、天气干燥缺水
冬季天气干燥,空气湿度低,风沙较大,嘴唇不仅得不到空气中水分的滋润,其表层的水分还会被风吹干,使得嘴唇表面水分大幅减少。再加上天气较寒冷,
嘴唇部位血液循环和代谢速度减缓
,自然容易出现嘴唇干裂脱皮的现象。 2、嘴唇没有汗腺 嘴唇部位是粘膜,没有发育成...
刚入冬
嘴唇
就觉得
干裂
了,怎么办?
答:
气候干燥,很容易嘴唇干裂
。嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能,所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干。2、身体缺少维生素
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差
,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注...
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