在大多数家用路由器上，都提供了设置在固定时间断开宽带的功能。这个功能通常称为"定时开关"或"定时断网"。
要设置定时断网，你可以按照以下步骤进行操作：
打开你的路由器管理界面。通常，在浏览器中输入路由器的IP地址（如192.168.1.1）即可访问管理界面。
登录路由器管理界面。输入用户名和密码进行验证。如果你没有更改过默认的用户名和密码，可以在路由器的说明书或制造商的网站上找到默认的登录凭证。
寻找"定时开关"或"定时断网"选项。这个选项可能在不同的路由器品牌和型号中有所不同，但通常会出现在"高级设置"、"安全性"或"家长控制"等菜单下。
在定时开关设置页面中，你可以选择设置断开宽带的时间段。可以根据你的需求选择每天的具体时间，以及要断开的时间段长度。
完成设置后，保存并应用更改。
如果你的路由器不提供定时断网功能，或者你想要更高级的控制选项，你可以考虑使用第三方软件或固件来实现定时断网。例如，一些开源的路由器固件，如OpenWrt和DD-WRT，提供了更多的高级设置功能，包括定时断网。
总之，通过在路由器上设置定时断网功能，你可以在固定的时间段内断开宽带连接。这对于控制家庭成员上网时间、节省电费和增强网络安全性都有一定的好处。希望对你有帮助！