行为艺术，从心理学的视角看，核心在于“自我实现”。它可视为一种非主流的生命活动，偏离常规认知，追求个人自由与独立。依据马斯洛的人本主义理论，行为艺术是个人通过自我决定和意志的表达，追求深层次的精神满足。早期存在主义哲学曾占据一席之地，但马斯洛强调了科学心理学的重要性，使其成为了探讨艺术、哲学等复杂问题的工具。
行为艺术的特点与人本主义心理学紧密相连，它强调人的责任，鼓励人们追求自由；倡导活在当下，体验生活的真谛；体现现象学原则，鼓励个体自我认知和成长；以及通过困境中的挑战来推动个人发展。因此，行为艺术可以看作是艺术家以独特方式对社会认知的探索，是个人面对难以言喻现实时的态度和行为表达。
在实践上，行为艺术定义为在特定时间和地点，由艺术家或团队通过自身行为，包括时间的利用、地点的选择、身体的参与以及与观众互动等要素，创造出一种动态的艺术形式。它区别于传统艺术形式，如绘画和雕塑，其自由度和即时性是其核心特色。
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