在喝水时加入一些药材，如罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，可以在药店购买。此外，茶叶店也出售一些干制花朵，如月季、玫瑰等，这些具有凉血作用，并能滋阴养血。
咽部不适、发音不清晰，大多是由于咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症所致。可能表现为咽部黏膜充血肥厚、结缔组织及淋巴组织增生；或黏膜层及黏膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，常伴有异物感。频繁清嗓可能导致咽部干涩，发声困难。
药物治疗包括：
1. 局部对症治疗：可以使用中成药如草珊瑚含片、西瓜霜等。也可以用西药口泰、复方硼砂溶液等漱口，含服华素片、g菌含片、安吉含片等。
2. 中药调理：可以饮用利咽药茶，如胖大海、生甘草、双花、麦冬、木蝴蝶等，每种3-5克，开水冲泡频服。
食物疗法包括：
1. 绿豆海带汤：原料有绿豆一两、海带一两、白糖少许。制法是将绿豆与海带（切丝）加水煮烂，后加入白糖调味，每日当茶喝。
2. 西瓜汁：将西瓜切开取汁，当茶饮。可清热除烦，养阴润喉。
药茶疗法重在清热化痰、润喉利咽。正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。以下十种药茶方可供选择：
1. 清音茶：药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
2. 大海生地茶：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者。
3. 罗汉果茶：罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
4. 橄揽海蜜茶：胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
5. 橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
6. 桑菊杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
7. 双根大海茶：板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
8. 二绿女贞茶：绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
9. 山楂利咽茶：药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
10. 马鞭草绿豆蜜茶：鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。
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