人的一生有几个生长期?

Question

如题所述

Answer 1

1、人的一生中有两个关键的生长期：婴儿期和青春期。在婴儿期，身高的增长最快，而在青春期，身高的增长再次加速，这是人体生长发育的两次高峰期。
2、婴儿期是人生的第一次生长发育高峰期，此时胎儿的身高增长最快。孕中期（4-6个月）是胎儿身高增长最快的阶段，约为3个月增长27厘米，占胎儿身高的二分之一。婴儿期（自出生至1周岁）期间，身高增长速度稍有减慢，但仍可增长20-25厘米，占出生时身高的50%。此后，生长速度减慢，身高增长保持相对稳定，直到青春期。
3、青春期是人生的第二次生长发育高峰期，此时人体的形态、生理、心理、生化、内分泌和智力都将发生突变。青春期，身高平均增长7-8厘米，最多可增加10-12厘米；体重年增长值为4-7千克，个别可达8-10千克。青春期生长速度减慢后，身高基本停止增长。
4、人的生长发育受遗传和环境因素的共同影响。遗传对子女身高起重要作用，而营养、体育运动、环境、生活习惯等因素也对身高有影响。例如，我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2-4厘米，部分原因是城市营养好于农村。
5、在青春期进行适度的体育运动，特别是多做全身性的伸展性运动，有助于长高。此外，改善生活习惯，如饮食、运动、卫生、睡眠等，也有助于生长发育。
6、身高的增长不仅受遗传和环境因素的影响，还与身体各组织器官的发育相吻合。男性在20-24岁、女性在19-23岁时，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高停止增长。