在Excel中，Shift键和Ctrl键可以用于选择单元格或区域。它们的区别如下：
Shift键：按住Shift键，可以实现连续的多个单元格或区域的选择，即从一个起点单元格，按住Shift键，然后用鼠标或方向键选择终点单元格或区域，Excel会自动选择这两个单元格或区域之间的所有单元格或区域。
Ctrl键：按住Ctrl键，可以实现不连续的多个单元格或区域的选择，即可以用鼠标或方向键选择多个单元格或区域，选中一个后按住Ctrl键再选另一个，这样就可以选择不连续的多个单元格或区域。
另外，还有一个快捷键Ctrl+A，可以选择整个工作表中的所有单元格。