30种最常吃的炖菜

Question

如题所述

Answer 1

一.猪肉炖粉条的做法
二.东北乱炖
三.李记坛肉
四.毛家红烧肉
五.冬瓜排骨汤
六.胡萝卜炖羊肉
七.清炖羊肉
八.小鸡炖蘑菇
九.大盘鸡
十.滋补乌鸡汤
十一.土豆炖牛肉
十二.家常炖鱼
十三.炖鲫鱼
十四.鱼头汤
十五.豆花鱼
十六.小白菜炖豆腐
十七.雪梨炖冰糖
十八.土豆炖茄子尖椒
十九.白菜豆腐汤
二十.白菜粉丝炖豆腐
猪肉炖粉条的做法
1、五花肉切大块；
2、葱、姜切片，花椒、八角备用；
3、锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污；
4、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，放入五花肉翻炒均匀；
5、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色；

6、加入适量温水没过五花肉，比做红烧肉的水稍多一些即可，大火煮开，小火煮一个小时；
7、粉丝洗净，不必泡软，以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道；
8、将粉条放入锅中，盖上锅盖，大火煮开，小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。
这个猪肉炖粉条用宽粉最好，没有宽粉用这种粗粉条也行，不能用粉丝。俺买了宽粉，但闻着味儿不对，就用了原来买的粗粉条。据说用土豆粉条最好，俺用的是红薯粉条也很好吃！“猪肉炖粉条，可劲儿造吧！”

东北乱炖
乱炖的详细做法：西红柿一个、扁豆一点，要切成段（不要太多）、土豆一个，切成菱形块、红署粉一点、豆腐一块或是茄子一个都可以，切成小方块（豆腐最好是能炖的那种）。然后就是调料了，葱、姜、大料、大蒜四五辨要准备好。下面就开始做了。把锅烧热，加入食用油（如果喜欢吃肉的，可以加入瘦肉炒一下），加热后，放入葱、姜，然后再放入扁豆和土豆翻炒。炒出香味后，再放入一点酱油，再翻炒一会，加入水，水的多少是漫过菜就好了，这时再放入几辨大料角，就开始盖上锅盖炖吧。等到水开了，再放入红署粉、盐，再盖上盖开始炖，中间要隔一会就翻搅一下，让菜均匀的熟。在八成熟时加入切好的豆腐。等到菜九成熟了，加入砸碎的蒜，再炖一会，等蒜的香味出来了，就可以加入味精，出锅吃了。这道菜中，西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、西红柿和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂，蘑菇中含有大量的B族维生素和矿物质，豆泡含有优质蛋白质，可以提供多种营养素和抗氧化剂，对于增强人体免疫力和抵抗力大有裨益。

Answer 2

【排骨炖豆角】

食材：排骨，东北油豆角，生姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，食用油，

做法：

1、排骨剁成小块，冲洗到没有血水为止，冷水上锅，加姜片，料酒一起焯水。

2、锅中淋入少量的食用油，倒入排骨翻炒出香味。

3、把炒好的排骨倒入土锅中，加生抽，老抽，蚝油，姜片，倒入没过食材的热水。大火煮开，改中火炖一个小时。

4、炖排骨的时候，把油豆角的里面的籽剥出来，

5、排骨炖烂之后，倒入剥好的豆角籽。盖上锅盖，再炖15份钟。

6、最后大火汁，多留一些汤汁用来拌饭，超美味的，

【酸菜炖粉条】

食材：五花肉，酸白菜，粉条，生姜，大蒜，生抽，食盐，食用油，

做法：

1、把五花肉冲洗干净，切成薄片。

2、酸白菜，我买的袋装的整颗腌的那种，从袋子取出之后，切成丝，再用清水冲洗一次，控干水分。

3、把粉条用温水泡开。

4、起锅放油，先放生姜，大蒜煸炒出香味，再放猪肉翻炒至上色。

5、倒入酸菜翻炒出酸香味，酸菜要炒一下会更美味，直接煮的话没这么香。

6、加入没过食材的水，放两勺生抽，开大火煮开之后，改中火煮30-40分钟，把酸菜的味道充分煮出来。

7、剩少量的汤汁，放入粉条，食盐，再次煮开，撒点葱花点缀出锅。特美味。

【萝卜炖鸭肉】

食材：白萝卜半个，鸭腿肉两个，生姜，大蒜，八角，桂皮，生抽，老抽，食盐，食用油，

做法：

1、把白萝卜刮皮，洗干净，切成小块装盘待用。

2、把鸭腿肉洗干净，去骨，切成小块。

3、起锅放油，爆香，生姜， 大蒜，桂皮，八角，然后倒入鸭腿肉翻炒几个来回至其表面收缩上色。

4、然后倒入白萝卜，放食盐一起翻炒几下，约一分钟的样子。

5、加入没过食材的水，放两勺生抽，一勺老抽一起大火煮开，改中火慢炖20分钟左右。

6、最后剩一点汤汁，撒点葱花点缀出锅，鸭腿和萝卜就是绝配，这样做出来萝卜比鸭肉都好吃。

【番茄土豆炖牛腩】

食材：番茄，牛腩，土豆，生姜，大蒜，大葱，冰糖，八角，桂皮，花椒，料酒，生抽，老抽，蚝油，啤酒，食盐，食用油，

做法：

1、把番茄洗干净，划十字，烧一锅水，水开之后放入番茄烫1分钟，剥皮切成小块，土豆刮皮洗干净，切成滚刀块。

2、牛楠洗净切块，冷水上锅，加生姜，料酒，花椒焯水，煮出浮沫之后捞出冲洗干净沥干水分。

3、起锅下油，放生姜，大蒜，大葱，八角，桂皮翻炒出香味。

4、倒入番茄翻炒，炒至番茄出沙。

5、再倒入牛肉翻炒均匀。

6、将番茄，牛腩都倒入高压锅中，再加入土豆，少量冰糖，一勺老抽， 一勺蚝油，两勺生抽，300毫升的啤酒。

7、盖上盖子，选择”牛羊肉“模式”51分钟之后，番茄炖牛腩就炖好啦， 用高压锅特别的省时间。

8、待高压锅排气之后，开盖，撒入一些葱花点缀就可以了。香喷喷的超级好吃。

【红烧排骨鹌鹑蛋】

食材：排骨，鹌鹑蛋，生姜，料酒，蚝油，生抽，老抽，芝麻，香葱，食盐，食用油

做法：

1、排骨洗净剁块，冷水上锅加生姜焯水煮开2分钟左右后洗净待用。

2、把鹌鹑蛋煮熟，剥壳待用。

3、热锅入油，加入生姜爆炒约10秒后加入排骨翻炒一分钟左右。

4、加适量生抽、料酒、蚝油、老抽翻炒约1分钟入味后加入水大火烧。

5、大火炖10分钟，再转小火慢炖，小火时加入鹌鹑蛋。小火炖约2个小时。

6、入味后出锅加入芝麻、香葱点缀。

【土豆炖鸡翅】

食材：土豆，鸡翅，生姜，料酒，大蒜，生抽，老抽，蚝油，白糖，水，食用盐，食用油

制作步骤：

1、鸡翅清洗干净，剁成两半，加入生姜，料酒一起腌10分钟。

2、土豆去皮，洗干净，切成块待用。

3、热锅凉油，放鸡翅翻炒至表面微黄，再放生姜，大蒜一起煸炒出香味。

4、加入土豆一起翻炒至土豆表皮变软。

5、放生抽，老抽，蚝油，白糖，食盐一起炒匀，加水一起大火煮开，中火慢炖。

6、炖至剩少量汤汁时，用锅铲将少部分的土豆铲碎再接着炖至剩一点汤时出锅。这个汤汁用来拌饭特别的好吃哦，非常香。

【腌泡菜炖豆腐】

食材：腌泡菜，豆腐，大蒜，干红椒，水，生抽，白糖，食盐，食用油。

制作步骤：

1、豆腐买回家后先放冰箱冷冻4个小时以上。

2、腌泡菜用水冲洗一下，切成段，

3、热锅凉油，先大蒜煸出香味，再放腌泡菜一起煸出香味。

4、倒入一大碗的水，放入冻豆腐，干红椒，少量的白糖，生抽一起大火煮开。再改中火慢煮让豆腐充分入味。

5、最后剩少量的汤汁时出锅。这样做出来的豆腐很入味哦。

【老来俏炖鸡翅】

食材：老来俏（白不老），鸡翅，生姜，大蒜，黄酒 ，生抽，老抽，白糖 ，橙子皮，食盐，食用油，

烹饪方法：

1、把鸡翅清洗干净，对半剁开，冷水上锅，放生姜片，黄酒一起煮开焯水。

2、把老来俏清洗干净，把边上的老筋撕掉，直接用手把老来俏掰成长段。

3、执锅凉油，放生姜，大蒜煸出香味，再放鸡翅一起翻炒几个来回，

4、再倒入老来俏一起翻炒，翻炒至个一分钟多种，感觉老来俏表面有点微软的样子就可以了。

5、然后倒入生抽，老抽一起翻炒均匀，生抽老抽我按1:1的比例来倒的。

6、倒入没过食材的水，撒点白糖，再放一小块橙子皮（橙子皮可以提鲜，提味，去腥 ）一起大火煮开。

7、改中火煮至剩少量的汤汁时出锅就可以了。特别的香，特别的好吃。

Answer 3

【菜名】：板栗炖羊肉

【食材所需】：熟板栗80克、羊肉100克、南瓜1小段、生姜1块、枸杞1小把、葱1段

【烹饪过程】：

1、将需要的食材都准备齐全，完成初步工作。南瓜洗净去皮。买来的熟板栗剥皮，将果肉剥出。羊肉洗净控干水。生姜洗净切成片，枸杞用温水浸泡五分钟，捞出洗净，控干水。小葱洗净切成段待用。

2、将南瓜用刀切成小块，熟板栗肉用手掰成小块。

3、准备一锅凉水，将羊肉连同姜片、葱段一起凉水下锅，开大火炖煮十五分钟。

4、焯好的羊肉捞出，葱姜不要，放到准备好的凉水里浸泡五分钟，捞出用流动水多冲洗几遍，将羊肉的杂质都清洗干净。然后捞出控水，也可以用厨房用纸将水分吸掉。

5、处理好的羊肉用刀切成小块，注意不要切的太小，以免在炖煮的时候羊肉炖煮软烂。

6、准备干净的炒锅，锅里稍微热后倒入适量的食用油，油热后下入羊肉，煸炒两分钟。

7、煸炒出羊肉的油脂，然后倒入准备的板栗肉，一起翻炒片刻后倒入适量的清水。清水可以比平时炖菜的时候多放点。

8、 盖上锅盖，大火烧开后，转中火，持续炖煮四十分钟，期间用锅铲多翻动几下，一定要从底部翻动。

9、四十分钟后，打开锅盖，倒入切好的南瓜块和枸杞，搅拌均匀后，盖上锅盖，继续焖煮上二十分钟，这时候所有的食材都炖煮好了。本回答被网友采纳