苹果和山楂一起煮水喝，有什么营养价值？

Question

如题所述

Answer 1

山楂和苹果，唯一能称得上功效的地方，只能是促消化了。水果里的有机酸和糖分会刺激胃酸分泌，尤其是山楂，那是经过长期实践证明的，促消化的东西。先说山楂，其中所含的山楂酸和脂肪酶能增加胃液中消化酶的分泌，促进消化，有消化肉食的作用，所以山楂本身就能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，苹果和山楂都是常见的营养丰富的水果，苹果中的维生素及抗氧化物质含量丰富，而山楂富含有机酸、维生素A、维生素C、维生素E及钾、钙等微量元素。

山楂苹果水含有大量的维生素C和果酸以及多种微量元素，口味酸甜，可以促进宝宝消化，改善宝宝消化不良，增加脾胃功能，补充大量微量元素和维生素，增加食欲，提高宝宝免疫力山楂苹果水含有大量的维生素C和果酸以及多种微量元素，口味酸甜，可以促进宝宝消化，改善宝宝消化不良，增加脾胃功能，补充大量微量元素和维生素，增加食欲，

山楂虽然在生活中富有“盛名”，但它归根结底也只是一种“水果”，按大类分归属于食品，食品只是一种“吃食”，有美味，也可以提供“营养”，但从科学角度来看不存在任何“治病吃山楂具有健胃消食的作用。山楂中含有解脂酶，可促进胃液的分泌，增加胃内酶的数量，起到提振食欲、消积化滞的作用，所以在许多的健胃消食的药品中，都含有山楂的成分。

山楂干泡水还有缓解便秘的功效,所以出现便秘的人可以适当喝一点。但是如果有消化道溃疡等,则最好少喝。我们都知道，山楂，又名山里红，山里果，属于蔷薇科山楂属山楂的果实，可鲜食，也可制作果脯膏（糕），山楂干制后可入药，是我国特有的可药可果的药果食兼用树种。

Answer 2

这两种食物一起煮，营养价值不高，但可以促消化，有利于减肥，山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇。

Answer 3

说是可以润肠便，比较消食，山楂口感酸，能够缓解肠道压力，但口味涩，苹果甜，而且富含维生素，两者结合起来，使其酸甜口感又对身体有好处

Answer 4

山楂和苹果，唯一能称得上功效的地方，只能是促消化了。水果里的有机酸和糖分会刺激胃酸分泌，尤其是山楂，那是经过长期实践证明的，促消化的东西。