很多人在运动时都会穿紧身衣，这对健身真的有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

紧身衣在运动中起到了非常重要的作用，下面我简单说一下：

1.与我们平时穿的宽松运动装相比紧身衣有更好的透汗性和透气性。
当我们运动时，会有很明显的感觉，身体会消耗大量的能量，会产生大量的汗水。如果在冬天，穿普通的运动服，当你停止运动时，可能会明白，身体会感到寒冷，尤其是汗水对皮肤的感觉特别不舒服。紧身衣可以快速的运动中排出你的汗水,避免身体表面汗水的积累造成的不适。紧身衣服也扮演了一定的角色在隔离层,避免冷空气的汗水带走人体表面温度。此外，织物本身是高效和环保的，色牢度达到欧盟标准。

2.与此同时，运动紧身衣可以紧贴你的皮肤，包裹你的肌肉。在做运动时，运动员可以摆脱传统宽松运动服的阻碍，避免尴尬，更有利于肌肉在运动时的感觉。专业运动紧身衣能在皮肤表面产生一种压迫感，增加皮肤表面的血液循环，同时，肌肉的包裹性足以使人感到兴奋，从而充满力量，产生一种欲望感。

3.有效地促进乳酸分解,防止乳酸的积累更舒适人体后不会锻炼整个身体的柔软和酸,因为肌肉运动时的摩擦造成的乳酸积累。运动紧身衣能有效防止乳酸的积聚。4.对抗恶臭，抗菌面料采用进口抗菌染料，与面料自然透明混合而成。所以经常或多次清洗对其不会有作用，防止细菌繁殖，抑制异味产生。让运动人群更健康、更安全。

紧身衣在我们的运动中扮演了如此重要的角色，小伙伴们在运动时一定要穿上你们的紧身衣哦！

Answer 2

有效果呀，不会拖泥带水的。
我们运动时选择的紧身裤必须满足弹性足，可塑性强，质地薄，材质软的条件。这样运动起来就会很轻盈，没有束缚感。当然，这并不是穿紧身裤的目的，穿紧身裤主要还是为了缓解肌肉压力，使运动持续得更长久。

Answer 3

嗯，肯定会有效果，毕竟如果运动的时候穿紧身衣可以有效的减少阻力，使运动更加的方便，也可以减少脂肪的堆积。

Answer 4

有一部分效果，最主要的是穿健身衣可以随时观察有无锻炼的不合适的地方，也可以激励自己。

Answer 5

健身时穿紧身衣，在运动时，浑身的肉都在颤动，没有束缚很容易导致减脂时皮肤、赘肉下垂，紧身衣能帮助很好的塑形，避免下垂发生。