陈意涵坚持跑步，体型保持不错，你身边有这样自律的女孩吗?

Question

如题所述

Answer 1

跑步是一项非常实用的健身项目了，如果越来越多的人注重自己的身体素养了，而全民健身也是大家非常号召的，成为了大家在日常生活中的一种保养和提升自我身体素质的保生活方式，跑步几乎变成了日常少不了的一项运动。而明星也不例外，陈意涵在娱乐圈内爱运动可是出了名的，即使怀孕也不拉下，陈意涵坚持跑步超过5年，不得不说很佩服她的坚持和毅力，可以说是自律到了可怕的地步，一般人是做不到这个境界的。

自律有什么用呢？自律是一件说着容易能做出来却非常困难的事，这是一件对自我的控制的事情，首先就是要学会克制自己，令自己放弃一些事物，用严格的计划来控制自己的生活，在这种不断地自律中同时也不断地磨练自己。其实要做到这种克制自己的欲望、管理自己的情绪和规划自己的生活真的不是一个简单的事情，甚至会觉得有一些难。而自律起来的人往往都很“可怕”。

我身边也有过自律的女孩子，大多数的女孩自律，其实都很明显，从生活上的小细节就能发现，看看她的身材，她的容貌，眼神里散发出来的不一样的光彩和气质，就可以看得出。当然嘛，女孩子的自律多数体现在减肥这件事上，我身边就有一位成功逆袭的女孩子。

她是一个稍微有点胖胖的女生，她说她想在最好的年纪拥有最好的自己，于是就开始了减肥计划，一开始大家都觉得不过一段时间就放弃了，可是她不仅没有放弃依然的坚持如初，除了遇到非常不好的天气，她每天都会在我们学校的操场上跑步，拉伸。几个月后她达到了她的目标，别人觉得她不会再行动，然后她依然严以律己，不仅仅是跑步锻炼身体，并且开始了晨读，练习自己喜欢的英语，每天都会在体育馆的楼上默读一篇短英文。在毕业的时候，她不仅仅是得到了自己喜欢的工作，还有着从前从来都没有的自信心。

自律就是这样的。当你习惯它的时候，它也会使你变成最好的自己。

Answer 2

有的，这样的女孩子身上有着迷人的气质，很是令人羡慕。

Answer 3

我身边还真没有这样的女孩，绝大多数都是坚持不了两天就放弃了。

Answer 4

在我看来自己身边也是有这种自律到可怕的女生，各方面都保持得非常好。