我才29岁就好多白头发.请问市怎么回事

如题所述

医学研究和相关实验发现,黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者,“少白头”等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此,早生白发者应该多吃含铜多的食物。含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。

  食品中含铜量以牡蛎中的含量最高,海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现,经常食用海产品的人,其体内一般不缺乏铜。

  此外,专家建议,应多吃养血补肾的食品以乌发润发,如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素B是造成“少白头”的另一个重要因素,应增加这类食品的摄入量,含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
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第1个回答  2018-01-27
如过你是年轻人那就是少白头.形成少白头的最直接原因是精神因素,如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等;精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调,如缺乏维生素、微量元素等。此外,神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育,使之失去分泌黑色素的能力,阻碍色素颗粒形成。少白头还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的,去除了障碍因素,头发仍可以变黑。可以去看下阿涛白发
1、适当吃一些黑色的食物,如黑芝麻等。
2、不要经常去抓头发发,因为会破坏发囊,让头发掉的更快。
3、可以每天按摩头皮,增加头皮血液流通。
4、注意生活作息,早睡早起,少熬夜和上火,
第2个回答  2021-01-06
1、自然原因
生老病死是自然规律,随着人体衰老,人的头发也会渐渐的变白,这是身体机能衰退的表现,因此人在上了年纪之后头发就会慢慢的变白。这种自然变白的白发属于生理性的,不在意美观问题的情况下可以不做任何处理,如果介意的话可以通过染发、戴假发来解决困扰。
2、遗传因素
有很多年轻人也会出现白发,其实白发具有一定的遗传性,很多少白头的人的父母在年轻时也存在白发问题。遗传因素是不可变的,只能通过后天补充营养来慢慢改善白发问题。
3、缺乏微量元素
当身体缺乏某种微量元素之后,不但会引发一些疾病,还可能会导致头发变白。比如说身体内铜元素不足时,就容易出现白头发的现象。因此建议那些少白头的人,积极的补充营养。只有饮食营养均衡,身体维持健康状态,头发才能更加健康。
以上就是有白头发的原因,另外,想要改善白头发,一般建议口服发特浓营养素,坚持服用一段时间,就能从根本上全面补充头发所需的营养成分,刺激毛囊分泌黑色素,使白发逐渐变黑。本回答被网友采纳
第3个回答  2019-03-08
白头发出现可能是你头皮缺乏黑色素造成的,你可以多吃一些黑芝麻制品,对头发头皮都有好处,因为是食补,所以要坚持,也并不是你吃的多,效果就越好,每天吃一点或一个星期吃5次就行,这个的效果是要慢慢出来的 如果问题比较严重的话,食疗是比较慢,并且不一定有效,并且可能会延误较佳的护理实践和阶段,建议你可以选择专业的护发机构进行护理
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