心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中。冠心病有心绞痛、心肌梗死、心源性猝死；脑卒中俗称“中风”，包括脑血栓形成、脑栓塞、脑出血。
我国每年约有260万人死于心血管疾病，平均每12秒就有1人被心脑血管疾病夺去生命。我国每年新发脑卒中患者约200万，其中三分之二致死或致残，现存脑卒中患者累积约700万。我们周围有许多人死于心脑血管疾病，因此，悲剧时刻有可能在我们身边上演。
血脂异常是心脑血管疾病最重要的危险因素之一
因为心脑血管疾病的发生、发展及死亡过程与血脂异常密切相关。血脂主要包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。
心脑血管疾病与年龄、性别、冠心病家族史有关，这些因素是不可改变的。更重要的是与高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等危险因素有关。其中，血脂异常是最重要的危险因素之一。而这些因素通过改变生活方式及药物治疗是完全可以控制的。
美国的一项研究结果表明，总胆固醇高于300毫克／分升者，90％可发生冠心病。亚太地区的一项研究结果表明，总胆固醇每增高1毫摩尔／升，缺血性脑卒中将增加25％。
血脂异常是怎样导致心脑血管疾病的?
低密度脂蛋白胆固醇，也就是我们通常说的“坏”胆固醇可沉积在动脉壁中形成斑块。斑块有“稳定斑块”和“不稳定斑块”两种。稳定斑块“皮厚馅小”，不易破裂，使血管变窄或缓慢堵塞，导致冠心病(心绞痛、心肌梗死)和脑卒中(脑血栓)；而不稳定斑块“皮薄馅大”，容易破裂，形成血栓，可使血管突然堵塞，发生急性心肌梗死、猝死、脑栓塞等危险。
怎样防止心脑血管疾病的发生?
首先，重视预防。要防止发病，在发病前，对多种危险因素进行综合控制。要防止事件，对已经发生过冠心病、脑卒中的，防止急性心肌梗死、猝死等急性事件的发生和脑卒中的再度发生。
其次，重视降血脂治疗，尤其对高危的心脑血管疾病患者要强化降脂治疗。降血脂治疗可使血液中“坏胆固醇”减少，于是沉积在动脉壁的“坏胆固醇”亦相应减少，以阻止斑块的形成，从而减少稳定斑块导致的冠心病和脑卒中的发生。降血脂治疗还可以使不稳定的斑块变得稳定，减少斑块破裂的风险，从而防止急性心肌梗死、猝死、急性脑卒中事件的发生。有研究表明，胆固醇每降低1％，冠心病的危险可降低2％。
怎样进行降血脂治疗?
一是积极与医生沟通，了解自己正常的血脂水平。
二是合理选择降血脂药物，如他汀类、贝特类、烟酸类、树脂类、胆固醇吸收抑制剂，可降胆固醇，控制血脂水平。
三是长期服用降血脂食物及其制品，如荞麦、桑叶和其发酵产品荞麦桑叶复合菌，能降低血脂和胆固醇、软化血管，预防心脑血管疾病和动脉硬化。
四是长期控制血脂，胆固醇水平要达标。
胆固醇降到什么水平比较合适呢?
这要根据心血管疾病综合危险因素分层决定。0～1个危险因素时，降到TC<240毫克／分升、ldl-c<160毫克／分升；2个及以上危险因素时，降到tc<200毫克／分升、ldl-c<130毫克／分升；有冠心病、糖尿病、脑卒中、高血压合并3个危险因素时，降到tc<160毫克／分升、ldl-c<100毫克／分升；急性冠脉综合征介入治疗术后、冠心病合并糖尿病等，降到tc<120毫克／分升、ldl-c<80毫克／分升。
据统计，全球每年死于心脑管的人数约8000万人，总死亡人数的38.8%。也就是说，每死亡3个人，就有1个人死于心脑血管病。我国每年死于心脑血管病的人数达260万人，平均每天死于心脑血管疾病7123人，每12秒就有一人因心脑血管疾病而死亡，每22秒就有一人因心脑血管疾病而瘫痪。随找我国人口老龄化趋势的加剧，心脑血管病日益突出，且具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点，心乃血管疾病已成为老年人的致残致死的头号杀手。
因心脏病猝死的名人们......叶利钦（俄前总统），迈克尔·杰克逊（美国著名流行歌星），吉姆·坎塔卢波（麦当劳全球公司董事长）等等。。。
什么是冠心病？
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指供应心脏营养的血管（冠状动脉）被动脉粥样硬化斑块（或血栓）阻塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病。
什么是心肌梗死？
心肌梗死是由于心脏长时间缺血导致的心肌细胞死亡。只有保证给心脏供血的血管（如冠状动脉）健康，才能保护心脏的健康。
心脑血管疾病的危险因素都有哪些？
其中，高血压防治是降低冠心病和脑卒中发生和死亡风险的头等大事
其中，高血压导致心肌梗死及脑梗死的两个环节，环节1.促进粥样硬化斑块形成，环节2.促发斑块破裂，血栓形成。高血压促进脂类物质在动脉壁上不断沉积，形成像小米粥样的脂质斑块，使动脉弹性减低、管腔变窄——动脉粥样硬化。
长期高血压使脑血管变得脆弱。
那我们采取怎样的降压策略才能降低冠心病和脑卒中发生和死亡的风险呢？其中，中国人民解放军总医院（简称301医院）的心内科主任马老师在一个健康平台的邀请下，做过一次免费的患教讲座，其中主要讲解了心脑血管疾病的起因，以及心脑血管的诱导因素等等，以及如何预防和改善心脑血管疾病。
如果您觉得对您有用的话，可以到【心康汇】上的心康讲堂，收听马老师的讲座回放。
根据有关数据统计，我国心脑血管疾病患者已达2.9亿人，成为我国居民健康的“头号杀手”。到底是什么原因导致心脑血管疾病成为成为中国居民的首位死因？实际上，引发心脑血管疾病是由多种因素相互作用的结果，其中高血压、高血脂、高血糖是主要原因。
高血压、高血糖、高血脂就是我们所说的“三高”，也是富贵病。究其原因，是体内的胆固醇代谢紊乱导致低密度脂蛋白胆固醇偏高，造成“坏胆固醇”占据主导地位，而坏胆固醇偏高正是造成动脉粥样硬化的主要原因。动脉粥样硬化可导致多种心脑血管疾病，在心脑则会引发冠心病发作、心肌梗死等症状，在脑部则会引发脑卒中，也就是我们所说的“中风”。如果对低密度脂蛋白胆固醇偏高进行有效预防，在未来的15年内，将减少接近900万患者死于心脑血管疾病。
即便心脑血管疾病如此可怕，但是现在胆固醇疫苗可有效预防病情发作。我国每年因心脑血管疾病死亡的人数较多，每5例死亡案例中就有两例是心脑血管疾病。使用胆固醇疫苗预防心脑血管疾病，主要是可以调节体内的胆固醇代谢紊乱，使低密度脂蛋白胆固醇恢复到正常水平。伊斯特万教授独家授权蒙特勒尔的胆固醇疫苗在心脑血管疾病的预防上主要是结合患者自身的静脉血回注射到体内，不会产生过敏性反应或副作用，但是却能够有效控制胆固醇代谢，生成足够的抗体和相应的激素，能够吧血管中的硬化斑块代谢干净。到目前为止，全世界已有超过四万五年人注射胆固醇疫苗，患者的病情不同所需的时间不同，但是所有的患者在注射疫苗后的三个月身体状况明显改善。虽然心脑血管疾病成为了健康的头号杀手，但是仍有胆固醇疫苗可以预防。
近日，全国雾霾严重，赛鸽世界小编温馨提示各位鸽友不仅自己要做好防护工作，减少外出，还要保护赛鸽免受雾霾的影响，尽量减少家飞和训放。近几年来，由于空气质量的恶化，雾霾天气出现的频率也越来越多。提起雾霾，鸽友们也越来越关注赛鸽呼吸道问题。雾霾对赛鸽的影响究竟有多大呢？
干扰信鸽导航。雾霾发生时，空气的能见度较低，这很可能让赛鸽迷失方向，从而偏离航向，甚至丢失。参赛鸽则定向归巢率、赛绩下降。
影响赛鸽健康。雾霾中含有大量的二氧化硫、氮氧化物和可吸入有毒颗粒物。在赛鸽的飞行过程中，这些污染物会刺激赛鸽的眼、鼻、口、羽毛，从而影响赛鸽的身体健康。平时症状不明显，主要体现为泪水增多、眼眶湿润；甩头、抓鼻、打喷嚏；口咽起痰、反复做吞咽动作等，这一般无大碍，休息一段时间即可以得到缓解。但雾霾污染严重时，赛鸽容易出现呼吸道疾病，如咳嗽、发烧、眼睛流泪、鼻头发红、喘气、张口呼吸等现象。严重时还出现呼吸困难、视力衰退等现象。
影响赛鸽状态赛鸽对于太阳光的减少和天气的改变非常敏感，其体内激素的分泌亦会因之而做出相应的调节。故雾霾天赛鸽常会显得没精打采，不愿飞翔，交配等。
羽毛羽质影响羽毛是鸽竞翔飞行的飞行器。雾未散去，展翅生风，羽翼条膀沾上层层细小水微粒，滞留吸附镶嵌于羽毛缝隙之中，侵蚀破坏羽毛保护层，尤其是出现在羽小枝上，羽小钩的钩突破坏性损害。残留物沾污渗透浸润羽质造成的羽质损害，显著大于雨雪，类似甚至超越酸雨对羽质的不可逆破坏性损害。
提高鸽舍发病率紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器。灰霾天导致近地层紫外线减弱，使空气中病原体活性增强，鸽舍内气溶胶浓度持续增高，鸽舍易感发病率提高，传染病传播群体发病明显增多。
致使鸽体中毒雾霾中的有毒物质通过呼吸循环进入血液，改变血液的酸碱度，引成“酸血症”。从而使血液运送氧的氧合能力下降，心、脑、肝、肾负荷陡增，运动代谢产物分解排泄能力下降。此外，有毒、有害元素吸收，会对机体所造成的慢性毒性损害，如贡，氯等。鸽是双重呼吸动物，它具有发达的气囊，对空气中的氧合交换能值，要比在地面生存活动的人畜禽等动物要高得多，于是，对污染空气中的有害物质吸收就更完全，吸收量也要高得多，尤其是飞翔运动时，在鸽肺活量、氧交换率倍增的同时，相对而言，有害物质的吸入、吸收、沾附量，必然也呈多次方倍量递增，造成雾霾对鸽呼吸道刺激的累积值、敏感度、危害性增大。所以在雾霾天，鸽友们不仅需要做好赛鸽的防护工作，还要监测赛鸽的身体状况。