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    • 辟谷具体要怎么做？第一步干什么？

    如题所述

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    推荐答案   2019-02-25
    辟谷逐渐流行，需要正确的方法和指导，最好是跟团队一起进行，尤其是第一次辟谷。
    辟谷期间不吃五谷，通过道家采气的方法获取能量，辟谷不同于断食的。建议找专业的团队和老师一起做，自己做很难坚持下来，还可能因为方法不对达不到效果，给身体带来伤害。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-02-25
    第一步打坐，空冥！
    第2个回答  2020-12-26

    8

    第3个回答  2019-02-25
    我怎么知道的啊
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