如题所述
介绍一些简便易行的矫正方法。
1.俯卧挺身。俯卧在体操凳或横跳箱上反复做挺身动作。
2.扶腿俯卧挺身。俯卧在体操凳或横跳箱上本回答被网友采纳
一招教你矫正驼背!
如何纠正驼背?
日光照射不足 如果有充足的紫外线照射,人的皮肤能产生足够的维生素D。产生维生素D的量与紫外线的强度、照射时间和皮肤暴露的面积成正比。