第1个回答 2019-10-02
不服药的方法：
1）如果手冷，除了戴手套之外，可以每天做手操，也可以握拳放松握拳放松反复做，使手上的血液流通起来。晚上睡觉记得半握拳，使热气不消散，你会感觉掌心里热热的。
2）如果脚冷，除了脚上穿得暖和点外，睡前泡脚，即可以帮助睡眠，又可以暖脚，记得晚上被窝里弄个热水袋。
服药的方法：
你可以找中医给你诊断一下然后配药，可以整体地调整你的体质，更健康起来。
第2个回答 2019-03-16
你的血液循环不好，就是毛细血管的畅通率不高！！多吃红枣可以补血吃狗肉可以御寒温补！也可以加强锻炼!!可以多活动活动手脚增加血液循环！不要因为冷就缩着不怎么动！
第3个回答 2019-01-17
身体虚的表现啊，病是三分治七分养啊，看看我·的一些建议好吗，我只是高兴回答问题，分随你吧，身体要想好！就必须靠自己啊，解决身体问题，还是要靠自己，不能靠药物，药物只能起辅助作用，真正好起来还是靠自己的体质。所以说： 要解决n你说的问题，要完全好，要靠自己好好的调理啊！
人所有的问题都是体质的问题，医生是起打补丁的作用！它只治表不治本。医生回答是从教科书上来的。人的健康是靠自身的免疫力，最主要是靠自己养的，只要免疫力好，就不会得病,注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠！保证一日三餐吃好，每天吃20个品种的食物，比如八宝饭就有八种，2个水果，一个小时的锻炼，你说的不是很大的问题，以后只要注意就好了，我建议你以后去学打太极拳，太极拳是很养身的，运动量也不大，但对人的锻炼价值很大。对心肺功能有很大的好处，对肠胃功能也有很大的好处，它对身体是锻炼是很全面的，坚持一段时间后会有意想不到的效果的。还要注意节欲啊，有许多毛病跟这个有关的，这特别很重要，祝你身体健康，好运连连！！ 建议送给有缘人。 我从二月九日上百度知道回答问题，满二个月就不答了，谢谢各位阅读！！
第4个回答 2020-10-10
很多人都有手脚冰凉的现象，哪怕晚上在被窝里捂了很久，脚部依然冷如冰块。这大多是因为体内血液流动速度变慢，手脚循坏末梢无法接收到充足的血液所导致的。那么今天教大家一个动作，促进血液流动，让手脚变暖和