买盐是选加碘的还是不加碘的？有什么区别呢？

Question

如题所述

Answer 1

食盐是大家在家里面做饭必备的一种调料，那么很多人都会感觉十分的迷惑，买盐的时候到底是买加碘的盐还是不加碘的盐？对于这样的一种问题，答案肯定是需要去买加碘的盐。因为现在的饮食也是属于比较丰富的状态，并且对于海鲜食品的摄入也比较多，那么大部分人其实营养都非常的均衡了。但是在一些比较贫穷的地带，饮食上不能够得到很好的点补充。

选择加碘的比较好

尤其是对于一些不喜欢吃海鲜的人，那么在做饭的时候就需要去放上一些碘盐，这样才能够适当的去对抗甲亢等疾病。但是如果我们吃碘盐吃多了的话，也会得甲亢，所以说对于加碘盐的用量来说，也是需要去控制的。适当的补充一些碘元素，对于我们的人体是有非常大的好处的，并且在食用加碘食盐的时候，能够很好的补充我们自己机体所需要的一些碘元素，还有其他的一些微量物质，这样能够帮助我们自己改善缺点的问题。

能够给自己补充微量元素

并且使用加碘的食盐要比不加碘的食盐更加的好，这一个问题是自古以来大家都知道的。现在甲状腺疾病的确也是变得比较的多，但是没有可靠的证据表明加碘的食盐是增加疾病发生概率的原因，所以说在使用加碘食盐的时候，我们只要注意控制用量就可以了。大家如果观察到了自己家里面做饭的食盐的话，肯定会发现这种盐就是加碘的，所以我们不必要太过于担心。

在生活当中吃一些加碘的盐，没有什么大不了的。还有一些人会非常的好奇，食盐当中加碘和不加碘到底有什么区别，最主要的区别就是加了碘之后，味道也变得比较好，并且还能够补充我们自己身体所需要的一些物质，的确也是非常的有用的。

Answer 2

应该选择加碘的，因为这样的话才能够补充身体所需要的碘元素，同时也能够预防甲亢。区别非常大，首先营养成分是不一样的，功效是不一样的，对人体的健康程度是不一样的。

Answer 3

选加碘的，选这样的盐吃起来有味道。味道不一样，营养不一样，里面的成分不同，价钱不一样，粗细不同。

Answer 4

个人感觉选择加碘的盐比较好。盐分含量不同，会有不同的比例，口感不一样，盐的咸度不一样，制作过程不一样，会有不同的晒盐流程。