1米73的标准体重是多少

如题所述

也就是说一米七三的标准体重就是六十八公斤,也就是一百三十六斤。

按照世界卫生组织的计算方法,比较简单的公式有,标准体重的千克数=身高厘米数-105,那么一米七三的标准体重就是173-105=68,也就是说一米七三的标准体重就是六十八公斤,也就是一百三十六斤。

标准体重在正负10%之内都是正常体重,也就是身高一米七三,其体重在62-72kg之内都是正常的。超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。不过公式对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

还有一个适合亚洲人标准体重的计算公式为标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9,也就是(173-100)x0.9=65.7。

第一,如果男生的身高为1米73,并且实际体重的指数在24-28之间或实际体重的指数大于28,说明为超重或肥胖。

需要对体重进行控制,否则会对身体造成不必要的伤害,如可能会增加高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病的发生。

建议控制饮食和进行适当的体育锻炼,控制饮食方面,要避免吃高脂肪、高热量、高糖分的食物,避免经常的喝酒和饮料,也要避免暴饮暴食,要做到清淡饮食、规律饮食。体育锻炼方面,长期坚持体育锻炼,如慢跑、游泳、打球等。

只有保持正常体重,才能预防高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病的发生。

第二,如果男生的身高为1米73,并且实际体重的指数小于18,说明为消瘦。要考虑是否是因为疾病所引起的消瘦,可以到医院进行相关的检查。

如最简单的检查血常规,包括血糖、糖化血红蛋白,检查电解质是否出现紊乱,肝肾功能、甲状腺功能是否出现异常,如果电解质出现紊乱,肝功能、肾功能出现异常都可能会引起身体消瘦的情况,需明确诊断后,再进行针对性的治疗。

如果不是疾病引起的消瘦,则需要补充营养,可以多吃些富含蛋白质较多的食物,如牛肉、牛奶、鱼肉等,平时也要放松心情,保持良好的心态。



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