维生素b12的作用与功效有哪些

Question

如题所述

Answer 1

　　维生素B12的作用与功效如下：
　　1、营养作用
　　维生素B12是人体必需的唯一含有金属离子的水溶性维生素
　　维生素B12缺乏时，主要影响造血系统和神经系统通过对其生理功能的研究可知，维生素B12是一种人体重要的营养素，参与体内多种代谢，还可有效预防恶性贫血、老年痴呆、抑郁症等疾病，对保持人类身体健康起着重要作用。
　　2、主要功效
　　以辅酶的形式参与各种代谢过程，促进甲基的形成和转移，参与某些化合物的异构化作用、维持SH基的还原状态，促进DNA和蛋白质的合成，促进细胞的成熟，维持神经组织的正常功能，临床上可以用于治疗恶性贫血、肝脏疾病、神经炎、神经痛等；在饲料工业上，也可以用于促进猪、鸡等牲禽的生长。
　　3、主要食物来源
　　人类自身不能合成维生素B12，故需从膳食中获得。植物细胞不能合成维生素B12，所以大多数植物性食品中不含维生素B12，但是紫菜和海藻类中含有一定的量，而且我国豆制发酵食品、泡菜则含有一定数量；维生素B12主要集中于动物组织中，尤以动物内脏、鱼类及蛋类为多，其次为乳类；例如牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油等都是我们日常生活中维生素B12的主要来源。

Answer 2

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。维生素b12是我们人体中不可或缺的一种元素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。
那么，维生素b12的作用及功能有哪些？接下来就给大家解答这个问题。

维生素b12的作用及功能
维生素b12的作用及功能主要有促进红细胞的发育和成熟、预防恶性贫血、增加叶酸的利用率、促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢等。总结下来主要有以下几点：

1、预防贫血
维生素B12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，防止细胞不健康引起贫血。
正是因为这个原因，维生素b12也被称为抗恶性贫血的维生素。
2、消除紧张，疲劳
研究发现，轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。

3、延缓智力退化
国外研究发现，同龄老年人中，血液中维生素B12高的人群认知能力远远高于体内维生素B12缺乏的人群。

4、促进甲基的转移
同时能够对体内的叶酸的利用率得到明显的增加。
以上就是关于维生素b12的作用及功能的介绍。维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12摄入还可导到叶酸的缺乏。因此，维生素b12给我们带来的预防贫血、消除紧张，疲劳、延缓智力退化、促进甲基的转移这些功能作用，虽然有助于我们，但要在医生的指导下服用。

Answer 3

主要用于治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻、全胃切除或胃大部切除。尚用于神经系统疾病（如神经炎、神经萎缩等）、肝脏疾病（肝炎、肝硬化）等。

可与维生素B12相互作用的药物：

1.应避免与氯霉素合用，否则可抵消维生素B12具有的造血功能。

2.体外试验发现，维生素C可破坏维生素B12，同时给药或长期大量摄入维生素C时，可使维生素B12血浓度降低。

3.氨基糖苷类抗生素、对氨基水杨酸类、苯巴比妥、苯妥英钠、扑米酮等抗惊厥药及秋水仙碱等可减少维生素B12从肠道的吸收。

4.考来烯胺可结合维生素B12，减少其吸收。

5.与叶酸合用，具有协同作用，两者合用可治疗巨幼细胞性贫血。

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扩展资料：

服用维生素B12的注意事项：

1.痛风患者使用本品可能发生高尿酸血症。

2.本品可致过敏反应，甚至过敏性休克，不宜滥用。

3.痛风患儿使用维生素B12易诱发痛风。

4.治疗巨幼性红细胞贫血在起始48小时内宜查血钾，以免出血现严重低血钾。

5.神经系统损害者，在诊断未明确前，不宜应用维生素B12，以免掩盖亚急性联合变性的临床表现。

6.维生素B12缺乏可同时伴有叶酸缺乏，如意维生素B12治疗，血象虽能改善，但可掩盖叶酸缺乏的临床表现。对该类患者宜同时补充叶酸，才能取得较好疗效。

参考资料：/m.baidu.com/ala/c/m.baikemy.com/drug/mip/31777634041857"target="_blank"title="国家卫健委权威医学科普项目网络平台-维生素B12">国家卫健委权威医学科普项目网络平台-维生素B12