和回避型人格谈恋爱是很痛苦的事情，因为你要有足够的耐心和爱心来温暖对方，让对方放松对你的感情回避。一旦你做出过分或者让对方感觉糟糕的事情，对方的回避型人格就会启动，想要再次打开对方的心扉，就难了。
今天，我就给大家讲讲，该如何和回避型的人谈恋爱。
和回避型的人谈恋爱，先给对方说结果，然后给对方宽松的可支配的选择余地。这话听起来有些玄乎，举个例子。
你准备约另一半去约会，本意是带对方出去散心游玩。另一半有回避型人格，出于害怕见人，社交恐惧的心理，下意识就想要逃避。
这个时候，对方还在纠结，没有及时回你的消息，你不停的追问，那结果就会适得其反。对方会觉得你给了他太大的压力，本能的就开始回避你们的感情，想要再次取得他的信任，又得一阵折腾。
正确的方式应该是这样的。你直接告诉他结果：“我想陪你出去玩，陪你去散散心。但是呢，去不去都随你，甚至你可以随时决定去还是不去，反悔还是不反悔，我都很乐意和你一起。”
这就是直接告诉结果，然后给对方充分的可选择的余地，去或者不去，都可以，即使决定去了，然后你想反悔不去了，也可以，即使你不想去，后来又决定去了，也可以，不要有任何压力。一切以你为最终决定。
回避型人格大多都是小时候受到某些心灵创伤导致，这就需要足够的耐心和爱心来治愈对方。耐心是能坚持陪伴，因为没有耐心就会有压力。爱是治愈他内心受到的创伤，爱是治愈一切心理创伤的最佳良药。所以，和回避型的人谈恋爱，耐心和爱心是最重要的。
1.回避型依恋很渴望亲密关系
虽然他看上去有些高冷，但是他心里和焦虑型依恋一样的渴望亲密关系。
只不过对回避来说，亲密关系是难以触碰的伤痛，在过往的经验中，跟别人（比如父母或旧情人）过于亲密没有好的结果，没有被理解和接纳。
这让他们觉得亲密关系里的好都是表面的，恋爱是因为荷尔蒙和性价值，真正的好他不配拥有。
他要么怪自己不够好，要么怪别人对他不够好，找这些理由，都是因为不想勾起过去的伤痛，这个伤可能是原生家庭里带来的，也可能是一段刻骨铭心的失败恋爱带来的。
总之是他心中缺了的那一块，真实的他渴望别人来给他补足，虚假的他又排斥任何人提起。就像有些孩子，小时候被母亲抛弃，一直恨着母亲，其实这里头隐藏着一种执着的爱和渴望。
很多时候，爱恨是同源的，渴望的外在表现形式是狠狠拒绝，物极必反，回避的世界一切都矛盾，但是细细体会又很合理。
2.回避get不到亲密关系的意义
回避知道如何吸引和取悦别人，到处都可以学到撩妹手段，但是坦白讲他没有肯定过爱情存在的必要性。
他当然会比较主动说些甜言蜜语，或者关心一下对方，因为他觉得谈恋爱当然要这样做。但是后来关系发展到一定阶段的时候，他会怀疑自己为什么要找人恋爱。
自己一个人难道不香吗？这些年来不也好好的，为什么要接受一个人进入自己的世界？为什么要忍耐另一个人对自己的逼逼赖赖？我不改变自己的时候一样很nice，我不明白打开自己跟别人变得亲密能给我带来什么好处。
普通人对爱情的向往回避难以理解，因为他缺乏安全感所以对万事都悲观，他更相信自己，对其他人非常容易感到失望，关系里一旦碰壁就会失望的想：我早就知道他会这样。
我只能警告你，别想短时间内被他改变，更别被他传染。
3.回避需要认同感
他需要别人给他肯定和鼓励，有时候他做某些事不是因为他喜欢做，只是因为这样做能获得别人的认同，外来的认同感创造自信。
当你跟他产生意见冲突而否定他的时候，他不管是对你大吼大叫，还是冷战逃避，都是一个意思：他慌了，不自信了，害怕别人觉得他不好想离开他。
如果你的情绪圈套跟他吵，那你永远也无法了解他内心真正的诉求。所以你不要一上火就打击对方的自尊心，就事论事最重要。
4.回避不会安慰
吵完架他对你的安慰就是让你静静。对，不要觉得他在气你，这是他自己缓解情绪的方式，以己度人推荐给你，没毛病。
有的人要求自己的回避伴侣先示弱，说软话安慰自己，死了这条心吧，那是强人所难。
他有一套跟你不一样的情绪运行系统，很难跟你共情。你希望他给的东西他未必能给，不是不想，而是不懂，所以给不了。
你看，他自己也是不需要安慰的，他总是需要“静静”，你晾着他不会把他晾死，追上去安慰反而会把他烦死。
5.情绪的稳定性
一个情绪稳定的人，可以创造一种安全轻松的氛围。如果你们感情的氛围，一想起来总是让人觉得紧张和头痛，任谁都不想多谈。
你当然可以有自己的情绪，可以爆发和闹脾气，但是不要让回避感到你的情绪总是毫无规律的波动，简单说，就是自主的维持情绪的相对稳定，任何情绪的发生都给对方一个缓冲时间。
我的爱人跟我讲，他现在想骂我的时候都会尽量在心里面多数几个数，避免自己一开口就上价值或上原则，把小事化大。且他的脾气会有一个预兆，说一句“你先别跟我讲话”，每当这时候我就知道他在忍了，而且根据我的经验，即将发生的一切都在我的承受范围之内，也就是说，整件事让我觉得还没有脱离我的掌控，这就是安全感。
所以我经常对别人说，我的爱人还算一个情绪稳定的人，其实别人都觉得他咋咋呼呼脾气暴躁，但是情绪的稳定性，最重要的是让对方感到安全，感到事情不会朝着不可预测的方向发展。
6.引导回避给你爱的反馈
回避的伤疤是陈年老疤，你想一下子给他揭开让他变好是不可能的，所以说不要揪着回避一直问你到底爱不爱我？你是不是根本不爱我？
喜欢不是一朝一夕的事，你想让他表达对你的爱，最好的办法就是以身作则。
并且是耐心以身作则。以身作则包括两个方向，一个是表达自己对对方的情感，另一个就是爱自己，我前面也说过了，自己爱自己，别人才会依样画葫芦的爱你。
高兴要说，不高兴也要说，不是用情绪说，而是用语言描述，说说自己高兴和不高兴的原因，说说自己的欲望。
有些朋友会说“我不高兴难道他看不出来吗，他又不傻”，对！他就是看不出来，回避对他感知力虽然强，但是他不能真的共情，他只是敏感在排斥。他不知道你为什么这样，你得让他知道为什么，并教他像你一样畅所欲言的表达，沟通才能建立起来。
7.不要给回避下定义
你已经知道对方是一个回避型依恋了，也了解了一些回避型依恋因为原生家庭的原因，或者失败的感情经历，而有一些性格缺陷，很难。
但你不一定完全了解眼下的这个回避，不要把从别的地方了解到的东西，盲目套用在回避的身上。
对一个人的喜欢，是建立在深刻的了解之后，也许了解以后，你觉得他跟他相处起来很难，但是没关系，你还是你，我现实点，他到底是什么定义，跟你无关，你也无需每天按照自己对回避的理解去追逐他。
因为你没有这个人，依然还有自己的人生，自己的朋友，自己的父母，和未来的爱人。为什么你们非要在一起呢，当然不是因为你们有多合适，不是因为你多么能忍耐回避，而是你就算知道他难搞，也乐意包容他。
就算体会过他的浑身缺点，还是想跟这个人白头偕老，还是喜欢，这是你唯一能够坚持下去的原因了。
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