男人怎么自治阳痿

Question

如题所述

Answer 1

男性想要不被阳痿缠身，首先要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，此外更要养成良好的生活习惯。

　　一、消除心理因素：消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。

　　二、提高身体素质：过度劳累，身体虚弱是导致阳痿的一个重要因素，男性在日常生活中红应该注意多多锻炼身体，养成锻炼身体的好习惯，并且注意养成良好的作息规律，防止过度疲劳，增强身体素质。

　　三、节制房事：性生活过度、手淫过度等也可导致男性阳痿，实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

Answer 2

阳痿、早泄，大多是因 为纵欲把肾 整伤了啊，出现这种问题是身体在向你报警，不能再纵欲了！这种问题想治好需要禁欲，不手淫，禁房事，不看AV，意淫也要断掉，然后注意生活规律，不要熬夜，尽量不要抽烟喝酒，不要对着电脑久坐，调养身体，那样逐渐能彻底恢复的！把身体养好后也要节欲保身，建议婚前禁欲，婚后节欲，是保身之道可以观察一下，现在社会上很多三十多，四十多的人，性功能 已经废掉了，那都是年轻时候不知道节欲保身，过于放纵的结果，不可 不慎重！ 我建议你还是去正规医院检查一下，不要病急乱投医。祝早日康复。

Answer 3

你好，要戒欲，调整生活习惯，阳痿是身体自我保护的一种措施，为的是减少元气的消耗，人体就像一个蓄电池，积蓄着非常多的能量，但这些能量是有限的，sy，不好的生活作风都会大量消耗能量，特别是手淫，会流失大量的能量，达到一定程度，身体会对此做出一些措施，戒欲，早睡早起，合理饮食，加强锻炼，让身体慢慢自愈，积蓄能量，达到一定程度，会好起来的，切记期间别破戒，不然伤害更大，祝你身心健康，合家欢乐

Answer 4

性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。 建议停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

Answer 5

阳痿了是肾虚的一种表现，可以通过养生来恢复，恢复的关键就是要禁欲，不手淫，不进行性行为，这点很关键，做不到想恢复就难了，其他的就是不要熬夜，不要长时间坐在电脑前，坚持，把肾气养足了，病自然就好了，快则1个月，慢则100天。