水疗的做法和步骤

Question

如题所述

Answer 1

水疗的做法和步骤如下：

1、准备美容碗、小勺子，拿出我们平时使用的纯露、乳液、精华或者原液、面霜。

2、先将纯露10滴、精华5滴、乳液8滴，然后再加1勺子面霜，用勺子搅拌均匀，成冰淇淋的质地，然后洗脸擦干用热敷仪或者热毛巾敷脸3分钟，提高皮肤温度，打开毛孔，让水疗溶液更好吸收。

3、将搅拌好的护肤品大面积敷在脸上了（包括胫脖子一起涂上），然后用保鲜膜覆盖，起到一个封闭性，让护肤品更好地被肌肤所吸收，10至15分钟后揭下，用牛角刮痧板顺着皮肤提升法轻柔刮脸至溶液更好地吸收，并提升紧致皮肤淡化皱纹。做完后用温水洗脸，再使用面霜就可以直接去睡觉了。

水疗机理

温度刺激：所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷刺激的反应迅速、激烈；而对温热刺激的反应则较为缓慢，不强烈，水温与体温之间差距愈大，反应愈强、温度刺激范围愈广面积愈大则刺激愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比。

化学刺激：淡水浴所用水中包含微量矿物质。若往水中加入少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的刺激可加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。

机械刺激：淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械刺激，临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。