崴脚了，骨头没事，水肿，左脚，外侧，医生说两三周后能康复，但我还要上学，请问多少天后走路？有措施吗

Question

星期五下午打篮球时，崴脚了，据医生分析，骨头没有大碍（太好了），但是 韧带有点损伤，具体也不清楚，就是 左脚外侧那里水肿了，医生说两三周后能康复！现在是 周末，我下周还要 期中考试，会很不方便的！ 现在不能像正常人一样走路，但是能单脚走路，我也在尝试着 用两脚一起走，就是 左脚不能使劲，一使劲就疼！但是只要不弯曲左脚，两腿走路还能勉强在家里走走，就是太累了！现在脚还肿着呢，但是比周五好多了，就是还是 左脚 一动有点疼！不敢使劲！（呵呵，可能有些啰嗦）！

问题：
1 周末之后能走路吗？（至少要走路，不然太不方便了）
2 那需要多少天才能走路？（康复我知道，非要完全康复才能走路吗？）宁愿恢复得慢点，也要能走路）
3 有什么措施吗？不会用冰敷脚，能用 乘冰的塑料袋靠在脚上吗？那如何快速康复！家里有个 叫 伤痛灵喷雾剂！
4 上学该怎么上？

如果描述的不够详细，请用 百度HI告诉我！本人随时上！

本人主要是想知道什么时候能走路！
11月10日最新更新！请大家认真些！200分就属于你！
本人周五时崴脚了，现在已经5天了，开始时没有冰敷好，后来 用 活血的膏药 和 酒擦拭！越来越有好转！但我是 周一就开始硬撑着走路，捎带些疼痛！现在不感到疼痛了，但走路走脚还是有点坡！请问我这样的话，会留后遗症（以后还会经常崴脚）吗？有什么措施吗？现在走路不是疼了！如果留下后遗症的话，以后我打篮球，跑步 需要 注意什么呢？ 我可是从来没有得过啊！哭 5555555555~

Answer 1

扭伤脚后48小时内冷敷 48小时后热敷 坐着 或者睡觉的时候抬高患肢 促进肿胀消除 也可以促进恢复，一般的崴脚 1个礼拜之后差不多能和正常人一样走路了 但是还是会有点别扭， 切记不要用红花油， 可以用云南白药， 不要揉搓肿胀部位，这样会加速肿胀的。可以用冰袋放在脚踝旁边

崴伤之后 一段时间之内 是肯定会有疼痛 或者肿胀出现的， 你现在担心的就是 有后遗症 以后不可以做运动 那么不可能这一次崴脚 那你就再也不走路了吧 所以走路还是可以，但是活动量不要大了 自己注意点 会好的。 以后运动的时候 就自己注意点了 要不就用护踝 保护脚。

Answer 2

首先，如果你好好休养是不会太影响到你以后做运动的。
我骨折过，后来学做瑜伽一点问题都没有。但是没休养好的话，像我朋友到现在走路时间长点会疼。所以，尽量在没好前千万千万不要做运动。如果是筋伤到了修养的时候要比骨折还要休的时间长一些。
第二，三个偏方，有助消肿止痛，活血。
1）盐水泡脚（不煮沸哦，脚好后最好也要再坚持一阵子）
2）月季（药店可以买到）泡高度白酒，经常涂在病患处。
3）卤水（买豆腐时会带点那水）涂在病患处。
PS偏方我妈妈脚骨折时有用过，她感觉这三个偏方都挺好用的。经常崴脚中医讲应该是肾还是那里有些不够健康。只要食物就好。不会因为这次而影响你以后的。
祝早日康复

Answer 3

多久能走路，这是很难确切回答的问题，因为这涉及到很多不确定的因素，如治疗方式（是西医还是中医）、药的组方配伍、药的疗效等等。
一般来说，象你这么年轻，如果没有其他药物治疗，比如西医医治此病没有显效药，那么可能要半个月以上；但如果运用中医中药外敷，好的中药则可能几天内就可治愈（在最佳治疗时期内）。而且据我所知这是治疗此病最简单、最快捷、最有效的治疗方式。
冷敷与热敷只是形式，如果没有药效作用基础，怎么敷法都是事与愿违。
更多详情请登陆本空间，参看《浅谈跌打损伤之热敷与冷敷》、《驳医治骨伤药物作用不大论》及《常见几个部位的跌打损伤及注意事项》等文章，文中有相似的病例可供参考，也许对你有所启发。
建议找当地中医治疗。
祝早日康复！

Answer 4

您好；
俗话说伤筋动骨100天，您现在有这样的症状是因为扭伤的部位还存有炎症，是血液流通不畅引起的。扭伤虽不是很严重的病，但是治疗不彻底总是反反复复的，因为这个部位我们每天都在活动，治疗扭伤的方法有多种，但是最理想的方法建议是中医外敷药毛孔吸收，活血化瘀，消炎消肿，对治疗有很好的效果的，如感觉有帮助可以随时在线交谈，祝早日康复。

Answer 5

冰敷目的在防止内出血持续。热敷和冷敷作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。受伤48小时后始用热敷。不可一直冰敷切记！否则淤血不散好得很慢很慢。
正确的治疗和热敷才是关键，一般7天后可以少少的走动，现在不能动，会加速出血或血瘀，急不得的！如有不明之处可问我。