怎样科学安排孩子学习时间和休息时间方法?

如题所述

科学合理的安排孩子的时间,给大家挖来了一些方法,大家可以参考一下:

其实,并不是所有的任务都要高标准的完成。所有的作业都要按照顺序去做,需要分清轻重缓急,抓重点,科学安排学习和娱乐时间,孩子才会愿意坚持,学习才有效率。

我们以为的时间管理就是把每个时间安排的天衣无缝,让孩子充分利用时间学习,不偷懒。可越是这样孩子就会找各种借口,去偷懒。这就是为什么很多时间计划持续不下去的原因。

为什么会出现这个问题呢?是因为我们对时间管理的目标不够明确。

你可以对以下的3个问题,进行思考,找到时间管理的重点:

第一个问题、放学后的时间到底该用来干什么呢?

回答这个问题之前,先回想一下我们下班后回家最想做的事情是什么?

继续加班?打开电视?还是躺在沙发玩会儿手机?

其实孩子也一样,上了一天课,一回家就喊着快写作业,他是什么心情。所以我们需要分析一下,如果说在学校是学习时间,那么回到家主要是和家人沟通分享、做游戏、读课外书,复习预习功课和写作业只占很小的一部分。

所以,在制作时间计划前,家长需要弱化孩子在家里学习的压力,尽量提供轻松愉快的家庭环境。不要围着孩子转去安排时间,而是家庭的需要。比如吃饭的时候分享学校好玩的事情,今天哪节课知道了什么有意思的知识,然后吃完饭一起读书,然后休息10分钟,孩子开始写作业,妈妈去收拾厨房。当回家后的时间不是任务式的学习,而是陪伴式的分享,整个过程就会比较轻松,孩子才会比较配合。

第2个问题:放学后的时间该怎么安排?

比如,在先做作业还是先玩的安排上,需要参考孩子的意愿。等孩子吃一些水果零食,简单休息以后,你再和孩子沟通:“接下来妈妈要做饭,作业、练习钢琴和课外阅读做完后,其余时间是你可以自己安排,你想先做什么就可以开始调闹铃了?”

然后根据孩子的作业量和预估时间以后,可以按照20分钟左右进行切分。中间穿插5分钟左右的休息时间。

比如说:学前的孩子,注意力比较差,需要爸爸妈妈陪着读绘本,然后再做拼图等游戏。孩子的注意力需要有意识的去陪伴养成。1-2年级的孩子,注意力时间在15分钟左右,那么作业可以安排15分钟左右,让孩子简单休息5-10分钟,用计时器去约定,然后再写另一门作业。

同样,3-4年级的孩子,每科作业时间是20分钟左右;5-6年级的孩子,作业做30分钟左右;初中以上的孩子,基本上可以一次性完成作业,然后自由支配剩余时间。

以上的时间是参考值,对于不同孩子,你可以做一些调整。

第3个问题:怎样高效高质量的完成作业?

有位爸爸说他每天放学后都会让孩子把所有科目的课上内容回顾一遍,然后再把第二天所有的内容复习一遍,然后每一科的作业全部认真做完。最后孩子总是压力很大,不愿意配合,效率很低。家长很累,孩子更累。

那么任务这么多,怎样安排才高效呢?

其实父母需要了解孩子心理,有重点的分散任务。

比如,一天只需要深度复习一门课的内容,其它的孩子自己养成习惯去做。

在孩子完成2-4个20分钟左右的学习任务以后,需要给孩子一个大于30分钟的整块休闲时间,让孩子自由支配。而不是长时间的完成任务。

当孩子内心意识到,只要自己把学习任务完成,就可以有足够的自主休闲时间,他在学习的时候,就不会那么不耐烦。

只有让孩子感觉到快乐,孩子才愿意管理时间,自控力也会不断提升。因为时间管理的目的是让孩子自己主动合理安排时间,完成主要任务,而不是成为学习的机器或者被动地完成父母的要求。
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第1个回答  2020-12-27
其实父母需要了解孩子心理,有重点的分散任务。
比如,一天只需要深度复习一门课的内容,其它的孩子自己养成习惯去做。
在孩子完成2-4个20分钟左右的学习任务以后,需要给孩子一个大于30分钟的整块休闲时间,让孩子自由支配。而不是长时间的完成任务。
当孩子内心意识到,只要自己把学习任务完成,就可以有足够的自主休闲时间,他在学习的时候,就不会那么不耐烦。
只有让孩子感觉到快乐,孩子才愿意管理时间,自控力也会不断提升。因为时间管理的目的是让孩子自己主动合理安排时间,完成主要任务,而不是成为学习的机器或者被动地完成父母的要求。