吃什么能舒筋活络呢？

Question

如题所述

Answer 1

如果患者出现身体或局部的气血循行不畅的症状时，除常规的治疗外可以配合一些饮食上的治疗，比如黑米含有丰富的蛋白质、微量元素以及氨基酸，具有舒筋活血、补肾、养胃、通络的效果，可以临床上治疗眩晕、腰膝酸软、贫血等症状。其次如黑芝麻含有大量的维生素、氨基酸物质，可以促进局部的循环及新陈代谢水平。
中医也认为其具有较好的舒筋活络的效果。此外，米酒、绿茶等同样含有丰富的蛋白，可以改善人体的循环代谢水平，具有舒筋活血通络的效果。最后如木瓜，除了具有较好的舒筋活络效果外，还有一定的除湿养颜的功效，是临床可以推荐的食物。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

Answer 2

达到舒筋活血的目的最好是吃中药，比较常见的有川芎、荆芥、附子、鸡血藤，还有郁金以及牛膝等，这些药物都可以很好的使经络通畅，对于风湿性疾病等所导致的关节活动不利、气血不行、经络受阻都可以进行很好的调治。临床中应用最多的是通过中成药的方式对患者进行调治，像小活络丹、大活络丹以及三七方面的制剂都可以。对于改善年老体弱患者出现的筋骨不能、活动不利有非常好的效果。对于长时间的瘀血阻滞所导致的经络受阻，可以通过西药和中药相配合，像阿司匹林可以很好的配合应用。

Answer 3

楼主试试葛洪桂龙药膏吧，不仅能舒筋活络，还能温肾补血，祛风除湿，关键是见效很快。本回答被提问者采纳

Answer 4

出木瓜可以。这个走肝经的。也可以喝穿山甲粉。