什么食物可以养胃？

Question

如题所述

Answer 1

一、木瓜

木瓜是治疗胃痛的一种很好的水果，它里面含有蛋白酶，而蛋白酶能够促进胃部的消化，让身体蛋白质的分解量增加，对于一些患有消化不良或者是胃炎的人来讲，多吃一些木瓜能够改善症状，但是要注意木瓜是属于比较寒的食物，所以尽量不要空腹使用。

二、卷心菜

卷心菜中含有大量的维生素c和膳食纤维，而这些物质对于消化系统来讲是非常好的，另外卷心菜还中还含有一种抗溃疡的因子，这种因子能够保护胃黏膜，降低胃黏膜受损而导致胃病的发生。

三、南瓜

说起南瓜很多人都不陌生，都知道南瓜是一种营养价值比较高的食物，而南瓜中含有大量的果胶，这种果胶对胃黏膜有极大的保护作用，它能够避免胃黏膜受损导致胃溃疡的出现，在平时可以用南瓜和白米粥一起熬煮，不仅暖胃还能满足味蕾。

四、秋葵

秋葵中也含有丰富的果胶，这种果胶能够促进肠胃蠕动，另外秋葵中还含有一种糖类粘液，这种粘液能够对胃壁形成保护防止胃壁受损而引起胃炎。

五、山药

山药对于身体来讲也是有极大的好处，它能够补充益气，强健脾胃，而且山药还能够促进消化吸收，一些胃部不适的人吃一些山药粥能有暖胃的效果。

Answer 2

养胃的食物有很多。一、是米类，如大米、包米补充益气，健脾和胃煮粥时用养胃的效果非常明显。二、是菌类，如蘑菇、香菇、银耳健脾开胃。三、是蔬菜类，白菜、番茄、山药、韭菜、胡萝卜有和胃养胃和中的功效四、是肉类，如牛肚、猪肚、鹅肉、鸡肉都有健脾胃的作用。要想养胃的话，粥是最好的选择很容易消化，并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用，里面有多种食物，对于胃的保养有很好的作用。本回答被网友采纳

Answer 3

第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条

Answer 4

肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病

Answer 5

胃呢，是比较敏感的，遇到冷会痛，遇到热会痛，有的时候一生气也会痛。所以今天要给大家推荐一款养胃，缓解胃痛的汤。