女生说意难平的意思一般多为形容不能释怀、放不下，不甘心的感觉。就是遇到了或者想到了什么不开心的事情，这个时候就可以回：
1、有些事情就是应该要放下的，不然可能要自己付出很多的代价，最后结局还是意难平。学会放手，不要太在意一些无法改变了的事或者人。
2、出去走走看看，
外面的世界很精彩，走走看看会让自己发现这个世界上有太多美好和幸福，有太多事情值得人们去珍惜和对待。在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。
3、整理一下心情，可以放肆的哭，可以尽情的发泄，但这之后就需要把这些统统的都忘记，要好好的回到现在的起点，认真的让自己重新面对生活，放下之前的所有事情，不管是好的还是不好的。
4、无论身处在怎样的感情生活中，都不要让爱情成为自己生活的全部。爱情应该让自己感受到幸福，而不是让自己的生活变得更糟。一个女人，永远是独立自信的时候最美。
安慰人的注意事项
1、倾听：
倾听是安慰人的首要条件。
学会倾听，不光要会听人倾诉，不至于胡乱插话和打断别人；还要学会听音，就是说要会感知对方的情绪，有时别人表现出来的情绪是压抑，有时是痛苦，有时是无助等等。
2、引导别人宣泄情绪：
有时需要安慰的人，其会拼命压制自己的情绪，一方面有的人好面子，担心别人看出其脆弱看不起自己；另一方面有的人压制情绪成了一种习惯，都已经不知道如何宣泄情绪了。
3、针对不同的事采取不同的安慰方法：
如果亲人或者朋友碰到伤心的事，就要让其宣泄情绪之后，引导其转移注意力，把精力放在眼下需要办的事上面，从而减轻痛苦。