头发随着年龄的增长都是会逐渐减少的，但是轻重、快慢是不一样的。90%多的情况见于男性型脱发，女的也叫男性型脱发，又叫雄激素源性脱发，又叫脂溢性脱发，又叫早秃。这种脱发男性往往表现为额角的后退，头顶部的头发稀疏脱失，或者单纯的整个头顶的发量减少。如果有这种情况发生，这个病往往与遗传、内分泌以及饮食、睡眠、精神压力有关。具体处理如下：
1、多休息、多睡觉、少用脑子，多进行劳逸结合的运动、锻炼、工作，进食营养均衡、蛋白质较丰富的食物，多食黑芝麻、薏米、坚果类的，减少精神压力；
2、男性型脱发可以外用米诺地尔，有增发的作用，还可以口服保法止。米诺地尔也好，保法止也好，并不是对所有人都有效，要观察半年到一年，观察是否能够减少头油分泌、减少脱发、有新发长出，如果这些情况都是有效的，可以持续进行治疗。
1、多休息、多睡觉、少用脑子，多进行劳逸结合的运动、锻炼、工作，进食营养均衡、蛋白质较丰富的食物，多食黑芝麻、薏米、坚果类的，减少精神压力；
2、男性型脱发可以外用米诺地尔，有增发的作用，还可以口服保法止。米诺地尔也好，保法止也好，并不是对所有人都有效，要观察半年到一年，观察是否能够减少头油分泌、减少脱发、有新发长出，如果这些情况都是有效的，可以持续进行治疗。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-24
人到中年头发的发量会有所减少，而且经过秋天可能又会损失一部分头发，所以在营养方面一定要注意多补充气血，气血充足，那么头发就不会掉的太多。
第2个回答 2021-10-24
头发越来越少除去基因遗传，还有很大一部分是体内激素失调造成的，想要自救首先要改变油腻的饮食习惯，同时要养成良好的生活习惯，不熬夜尤为重要。
第3个回答 2021-10-24
掉头发是现在人的困扰可能掉头发是现在人的困扰，可能跟我们的饮食和作息时间，生活压力有关系，没有什么特效的方法。
第4个回答 2021-10-24
头发越来越少，我认为应该先找清楚脱发的原因，然后对症下药，才能够达到挽救的目的，而不能靠自己的想象采用一些措施去进行补救，一定要嗯，去专业的部门进行诊断