昆明作为云南省的省会城市，虽然没有靠海，但是由于交通发达，空运海鲜非常便利，因此昆明也有不少自助餐厅提供丰富的海鲜选择。以下是一些知名的自助餐厅，它们以提供新鲜、多样化的海鲜而受到食客的喜爱：
海底捞火锅（各大商圈均有分店）
海底捞是中国非常著名的火锅连锁品牌，虽然以服务著称，但其提供的海鲜类食材也非常新鲜，包括虾、蟹、鱼片、贝类等。在昆明的多个商圈如南亚风情园、金鹰购物中心等地都能找到海底捞的身影。
大渔铁板烧（南亚风情园店/昆明广场店等）
大渔铁板烧是一家专门提供铁板烧的自助餐厅，其特色在于现场烹饪和个性化服务。在这里，你可以享受到新鲜的海鲜如生蚝、扇贝、三文鱼等，直接在铁板上进行烹饪，保证了食材的新鲜和口感。
汉拿山韩国料理（昆明多个分店）
汉拿山以其正宗的韩国料理而闻名，其中不乏多种海鲜料理。在这里，你可以尝试到韩式烤海鲜、海鲜煎饼等多种海鲜美食。
金钱豹国际美食百汇（昆明广场店）
金钱豹是一家提供国际美食的大型自助餐厅，其中海鲜区域非常丰富，从生蚝、龙虾到寿司、刺身等应有尽有，满足不同口味的需求。
香格里拉大酒店自助餐厅（昆明香格里拉大酒店）
位于昆明香格里拉大酒店内的自助餐厅，提供高端的自助餐体验。这里的海鲜选择多样，包括新鲜的生蚝、龙虾、蟹腿等，同时还有其他各国美食供选择。
皇冠假日酒店自助餐厅（昆明皇冠假日酒店）
昆明皇冠假日酒店的自助餐厅同样提供丰富的海鲜选择，包括刺身、海鲜汤等。环境优雅，适合家庭聚餐或商务宴请。
在选择自助餐厅时，建议提前查看餐厅的评价和服务内容，以确保用餐体验。由于餐厅的服务和菜品可能会有所变动，建议在前往之前电话确认或查看最新的顾客评价。此外，由于昆明的海鲜大多依赖空运，价格可能会相对较高，但为了保证食材的新鲜度和品质，这些自助餐厅通常会提供物有所值的用餐体验。
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