第1个回答 2005-08-18
减肥是要循序渐进的~过程很漫长
不能操之过急,一个月减2斤才科学健康~
你10天想减10斤?????绝对没有办法~~即使减下来了也绝对要反弹~~我们的体质就不是那种怎么吃都不胖的,所以减肥不是一时,而是一世的~
即使想减,也绝对不能打饮食的注意,绝对不能在饮食上下工夫,营养还是要到位的,换句话说,难道你没有再长高一点的愿望吗?那就需要营养啊~~其实你可以不考虑减肥,想想怎么样长个子,个子高了身上的肉自然就拉伸开了,不但显高挑,还看不出胖~~~顺便问一下你多高呢?
第2个回答 2005-08-18
如果你真的有毅力的话,有一招你可以试试
我有用过真的减,找几本你最爱看的书
然后就连续10天不吃正餐(可以吃些水果什么),
能瘦的就是反弹比较快,可是如果你控制的好,
就不会全反上来,最多反5斤
第3个回答 2005-08-18
早上一杯绿茶,中午一包香沙养胃冲剂,晚上一杯牛奶。什么也别吃,和自杀差不多,如果你认为可以用生命来交换的话。
第4个回答 2005-08-18
严重损坏健康~如果真的要减体重的话~
建议吸脂