对于家庭及亲戚关系的处理,我有一些建议:1、一分谦让,家庭成员之间不要事事针尖对麦芒,多给对方说的机会,多为对方着想,避免发生不必要的冲突,亲情无价。2、一分惊喜,制造戏剧化效果,往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。3、二分责任,承担自己应尽的责任和义务,多为家庭做一点,少为自己考虑一些。4、二分沟通,很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。5、四分豁达,人生短暂,应创建和谐社会、和谐家庭,凡事想开点,不要事事斤斤计较,不要勾心斗角,不要贪小便宜,心胸开阔一点,乐于感恩的人活得轻松愉快。
是不是觉得自己一无是处,很被别人瞧不起很没用,这是自尊心在作怪。。
你的这种情况是轻度抑郁症的症状!你应该多接触一些朋友!做一些自己喜欢的事!自我调整心态!多和正能量的人在一起!慢慢就会走出这个阶段!从塑一个全新的自己!
别老你觉得啊 那尺量下 客观测量作依据 胖了就运动 没胖就放宽心
身材上:生完孩子身材面貌有变化的话,需要你锻炼重新塑造身体,尽量注意维持自己形象
心理上:在家呆久了,容易缺乏自信感,等孩子可以让别人带,尽量出去工作
最后,不要胡思乱想
这是正常的是你太敏感了,每个孕妇产后都户会出现这样的情况、告诉自己这是正常的、加油吧、可以跟孩子跟老公互动啊、自信的女人最美丽嘛。你可以的、
疑心重的人,通常都是比较细心的人,也是比较聪明的人。疑心重都是因为你对别人的一举一动分析得太过仔细,导致你自己会去想:为什么她要这么做,是不是。。。,然后你就会开始胡思乱想了,自己也会变得敏感。过度去分析别人,自己对任何人都不相信,偶尔要放松自己,不要把事情看得太过仔细,糊涂一点,你就不会活得这么累了。例如:你的女朋友跟你说,她自己想出街买衣服,疑心重的话就会想:为什么一个人去呀?为什么打扮这么漂亮出去啊?你会发现自己过度敏感,然后就会开始对那个人失去信心了。任何东西或者事情,如果看得太过仔细,就会看到丑陋的一面,最终不快乐的是自己。有时候,糊涂一点也是一种福气,很多事情知道少了,不去想太多,也不是一件坏事。如果你爱你的女朋友,你跟她相处的时候,就不要想太多,不要把她分析得太清楚,这样的话,你会比较自然,自己的心情也会轻松,不会很沉重。
如果要减轻你的疑心,你可以尝试转移角度,让事情的正面说服自己,不要让事情的负面影响自己,用一个全面的角度去分析事情。例如:你跟你的女朋友通电话的时候,觉得她跟你没有话说了。如果你怀疑你的女朋友对你的感情变了,或者你们的距离远了,或者她有心骗你,你一定很伤心。你越这么想,事情就会如你所想的发生。你的女朋友也会感觉到你好像跟她也没话说了,她也会很伤心,她也会以为你变心了。最终,你们两个人的感情会出问题。你要告诉自己,每一件事情都有很多可能性,比如说你的女朋友跟你没有话题了,可能是她累了,可能是她有心事而你不知道,可能她有秘密不能告诉你,可能她有苦衷,不一定代表她不爱你了。如果你这么想的话,你会多关心你的女朋友,你们的感情会变得更好。如果一开始你不相信她,到最后你们的感情也不能长久,本来没事也会变成有事。爱情是要互相信任的。如果你能够锻炼自己看看事情的正面角度,你的人生活快乐很多,也会轻松很多。
疑心重,其实是你的大脑为了保护自己而产生的。你害怕自己被伤害,害怕自己被别人欺骗,可能这些都是因为一些不快乐的经历所造成的,你的大脑自然而然保护自己。适当的保护当然是好的,但是过度的保护自己,自己就会失去自由,活得很累。你要告诉自己,有些事情是需要去怀疑,有些事情是不需要的,比如说:面对陌生人,你必须要有疑心,但是面对自己的亲人,或者是女朋友,就要对他们有点信任,要不然你会活得很累。告诉自己,疑心重,会摧毁你的内心平静,你的生活会产生很多不必要的压力,对你的健康不好,所以你要轻松过日子。告诉自己你是不能够100%去“验证”一切,所以你是不可能活在一个100%没有怀疑的世界里面。
你要对自己有信心,你要相信自己的判断。疑心重的人通常都是对自己的判断或者决定有所怀疑。你对自己的女朋友起疑心,都是因为你不相信自己的眼光,不相信自己对她人格的判断。你要相信自己的能力,相信自己的眼光,这样你的疑心就能够减轻了。
疑病症是指患者怀疑或确信自己患有某种疾病的心理,因而反复求医,不论医学检查和医生解释均未患病,也不能打消病人的心理顾虑,此病症还精神伴有焦虑和抑郁。那么,疑病症的表现症状是什么呢?下面,就来让董淑娟主任为我们解读一下吧。
方法/步骤
一、特别关注自己的身体:患者对自己的一点不舒适感进行放大,总认为自己得了什么大病。对如轻微胃胀、恶心有很高的洞察力,对如流鼻涕、排泄物等特别关注。
二、疼痛感:患者对如头疼,颈椎疼、腰疼、胃疼、等部位的疼痛相当敏感,常常反复就医差无结果。
三、疑病观念:患者在没有违反逻辑推理的条件下,推理出自己得了某种疾病或不治之症。尽管理由并不充分,但自身确是深信不疑,且不相信医疗诊断。导致焦虑、抑郁、烦躁等症状。
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经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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有一段时间,我也总是怀疑我的男朋友,这样或者是那样,但是后来才发现其实什么事情都没有,人不要嫌着,多做些有意义的事情,让自己的生活过的充实一些,转移一下注意力,或者这时候,你会觉得相信一个人往往比怀疑一个人过的更快乐轻松!
其实世界上还是好人多,多用真心去交朋友吧
因为每个人的家庭环境和性格都不一样,所以下面给你分析下你老婆心情不好的原因,然后再考虑如何去哄你老婆。
因为你们家小天使的到来,你们的生活有了很大的变化。而在这种变化压力下的你老婆,会觉得不适应。各种的不适应,从生理到心理。突如其来的变化,让你的老婆一时不知所以然。
在这种情况下的老公你,帮不上忙,而且还不在她的身边。你是她唯一能够依靠和依赖的人。唯一的能让他开心的人。你可以从早上到晚上,发短信或者打电话,关心她。比如:有没有吃饭?现在在做什么?需要点什么东西?想吃点什么?无微不至的关心她。不需要怎么哄。需要关心,很细的,不要觉得肉麻,她需要。而且要比平时更加的关心!
等过一段时间,她慢慢的适应了这样的生活,你再开导下她。其实这种情况下,如果你处理得恰当,处理的好的话,会在无形中增加你们2个夫妻感情的。
相信刚当上爸爸的你,也感觉比以前成熟了许多。
祝你们全家开心幸福,小天使健康成长!
是抑郁,但是不要担心。
抑郁是每个人都会在特定时期表现出来的属于正常人的情绪状态。
你可能是因为某件事情,而这些事情导致了你缺乏自信心。心情郁闷。
把事情想通,找到解决办法,给自己点自信,这不是什么大问题。加油
自卑主要是因为自己一定程度上的不接受,不喜欢。接受自己,悦纳自己是人一生的课程,慢慢来不要心急,经常心理暗示自己,自己就是这样的,很好,很不错。当你慢慢接受自己的时候,自信心自然而然的也就建立了