皱纹其实就是一个肌肤松弛，加上有外力挤压才形成的一道细小的凹槽。既然是缺陷，自然是跟气血不足有关系，阳气不能持续循环充盈，血液无法及时濡养是最主要的原因。
如果一个人常期的紧缩眉头，苦思冥想，那他的额头将不会光洁无痕，因为这样长期的忧虑思索，会伤到脾胃与肾气。
抬头纹会影响美观，为了每日清晨的好心情。现在，很多人都在想办法去掉抬头纹，像是有许多人选择了注射玻尿酸和肉毒素。但是这些一般都是需要多次注射的，都会耗费一定时间和金钱。同时也带有一定风险，那我们有没有什么比较健康安全的方式，来消除抬头纹呢?
答案当然是，有!只用两招，内外调节，就可有效消除抬头纹。
红参、黄精、砂仁炖乌鸡汤
功效：红参可以调节血压、抗疲劳、安神补脑;黄精可以 补气养阴，健脾，润肺，益肾;而砂仁则能温脾开胃、止呕止泻、理气安胎、化湿行气。
做法：取四分一乌鸡(根据炖盅的大小，鸡的分量可添减)，砍成两大件，洗净血水;将洗净的乌鸡，红参、黄精、砂仁，一起放进炖盅里，加入纯净水或凉开水.
以没过鸡块，快到盅口为准;把炖盅放到注了水的锅里，盖上锅盖，水烧开后，转中小火炖2.5-3个小时;吃的时候加少许盐调味。
按摩除皱
按摩额部，横向地揉搓，上下舒展，持续15分钟。长期坚持能够舒展额部的皱纹哦。
年轻人的抬头纹都日渐变多，主要和现在不太好的生活习惯紧密相关。若想远离抬头纹，一定要注意以下坏习惯哦!
1.经常愁眉苦脸：平时的面部表情不要太过丰富，平时不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。每天保持心情愉悦，少操心少烦恼,，开心地度过每一天。
2.
经常熬夜：晚上睡眠的时间是皮肤自行修复的时间，所以千万不要占用皮肤修复时间哦，不然很容易出现抬头纹的，不只是抬头纹，经常熬夜，其他的皮肤问题也会随之而来的
3. 没有饮水习惯：一天补充多点水，从身体内部开始补水。除此之外，还要给肌肤直接补水。可以敷补水面膜，也可以用爽肤水。
多注意休息，早点睡皮肤也会好的，多喝水也很重要，细纹的出现就是皮肤出现问题，是缺水还是缺什么，别让皮肤这么快就没有弹性，别总故意弄出细纹，可以多按摩，运动也可以提高皮肤弹性激活细胞活跃，精神焕发应该是这个道理吧本回答被网友采纳