手脚偏胖的人能通过减肥变瘦吗?

如题所述

肯定会的不过要看你减肥的成果是多少来决定。

爱美之心人皆有之,好多人为了追求身材的完美去减肥和参加锻炼。但是每个人的体型都不尽相同,就像胖人跟胖人也是不一样的,有的胖子就是骨架大其实本身的肉也没多少,看上去让人觉得这人很魁梧,有的胖子就是实打实的肉了,一般骨架小的人肉多也会显瘦一些这种使我们通常所说的会藏肉的体质。

其实每个人身上都会有顽固脂肪,并不是光指胖人瘦人身上也会有,每个人容易发胖的位置也不一样,有人体重重了就光大腿胖了其他地方没有什么太大的变化,这就需要我们有针对性的去锻炼。就像我们很熟悉的明星蒋欣,她看上去就不像其他明星的身材那样纤细但是人家的脸部就不长肉,长得肉全部分散到四肢了这种也是胖的最高境界了。

网上有许多针对某地部位的减肥视频,关于手脚肥胖的减肥视频当然也会有,不过就算你没有练专门训练,你瘦身瘦10多斤你也会发现你的手脚也会比以前瘦的可能效果没有那么明显,不管是哪里偏胖都是可以通过运动减肥实现瘦身的,如果你瘦了依旧没有发现你的手脚有变化说明你手和脚的肉属于顽固脂肪,必须通过专门的训练来达到消除手脚脂肪。

可能你觉得自己已经付出努力去减肥但最后发现手和脚并没有什么变化,这时候不要放弃,减肥是一个长期的过程并不是一朝一夕就能改变你多年养出的肉肉,减肥成果贵在坚持!

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第1个回答  2017-10-08

这个,想必有点困难,首先你必须要确认的是,你的这种偏胖是家族遗传的偏胖还是自己后天吃胖的。

一般情况下你都可以去询问自己的家人,看看自己的家里以前有没有过类似手脚变胖的情况,不过据我猜测,这样是很难整出来的,因为这种病情可能是你的很早以前的家人得过,但是到了你妈妈这里又不得了,嗯,没错,就是隐性基因,有时候会隔好几代来遗传,如果没有大量的家族的人的资料,真的是很难调查出来的。

然而还有一个办法就是,通过全身检查来看看到底是什么情况。生活中很多人都是有点胖,但是因为那是微胖,所以不碍事,但是还有很多人是胖的比较厉害的那种,而他们却不以为然,觉得那是自己吃多了,只要控制住自己的嘴巴那就没问题,不过实际上却不是那样,其实是他们自身得了一种肥胖症,只有去医院检查才会知道,而并非通过节衣缩食,天天折磨自己,锻炼自己才会见效。

当然了,我也见过很多女生自身的肥胖是因为自身的控制不住食欲造成的,看到什么东西都喜欢吃,看到自己喜欢吃的东西就吃不够,所以才导致的自身的肥胖,如果是这样的话,那可就要尽早的控制住自己的嘴巴,少吃点了,为什么这么说呢,因为如果你连自己的食欲都控制不住那么以后要是遇到其他的事情了,想必也无法控制住自己。

人嘛,凡事要把握好度,过犹不及,正是这个道理。

第2个回答  2017-10-09

  应该能,毕竟你瘦身不可能就瘦腿肚子啊,要瘦那肯定全身都会变瘦的。因为我的手就属于那种天生胖的类型。就是因为肉嘟嘟的,所以小时候很多的人都喜欢玩我的手。居然还有很多人说我的手好看的,哎我其实是喜欢那种特别瘦而且修长修长的手,可惜这辈子是没有可能了。

   后来我经过一年的减肥,终于瘦了十来斤。而且我也发现自己的手有了变化,对于瘦的人来说他们手伸展手背会有青筋暴起。我有一天也发现了自己的手背也会出现这种现象,这就让我很激动。这就完全说明了我瘦了,而且我的手也变瘦了。

   可能手脚会瘦的不明显,它们没有身体变化的大。而且手脚不是别人经常注意的地方,有时候即使它们瘦了,你自己估计也看不出来的。但是你一定要坚信,只要坚持你一定会变成一个瘦子的。

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第3个回答  2017-10-08

  这个好像是貌似不可以的,因为我就是,又找到一个和自己一样真心不容易啊,可能是因为天生的缘故吧,我就是那种手胖,脚胖的那种人,每次别人看到我的手的时候就会说为什么你的手背上有一个眼一个眼的,人家的手都是骨干的,你的手却是肉肉的,看着也不胖为啥手那么胖,我就呵呵了,不知道咋接话了。

  其实我们的手胖就和你们常见的那种娃娃脸一样,因为都是天生的啊,没有办法的瘦,之前也说过是不是只要自己能够再瘦一些然后手就会显得比较细长了,不会再那么短粗了,显得手上全部都是肉,但是人家总会说手胖的好命,肉呼呼的比较有福,可是这些我是真的不懂啊,也不知道所谓的有福是啥。

  还有就是脚了,脚胖也不好买鞋子,每次买鞋的时候明明自己是穿37码的鞋子,却总是要拿大一码的鞋子穿,因为脚胖鞋子的口太小,鞋面有的又特别的窄,只要鞋子有点儿不适合自己穿,那真的是遭老大的罪了,买的鞋子穿着如果都夹角,自己折磨自己,到最后难受的还是自己。

  所以说啊,脚胖手胖的人真的伤不起,减肥的话也不好减,见过减大腿减小腿的,从来还没有听说过能减手和脚的,但是既然都这样了也不要想那么多了,顺其自然嘛,毕竟我们都是有福的人啊,手心里鼓起来的肉被人称为的福禄寿我们也都占全了。

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