有脂肪肝喝什么茶比较好？

Question

如题所述

Answer 1

脂肪肝患者可以喝绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、普洱茶、荷叶茶、决明子茶、绞股蓝茶、山楂茶等，茶叶中的茶多酚、氨基酸、多糖、类脂质等物质能对脂肪肝的预后起到积极作用。具体选择哪一种，可以根据个人喜好来决定。另外，科学饮茶也是很关键的，要注意这项事项：

不喝隔夜茶


避免饮用浓茶

酒后不宜饮茶

不能用茶水送服药物

注意，喝茶只是起到保健作用，并不能治疗脂肪肝。脂肪肝是可逆的疾病，轻中度脂肪肝患者甚至可以通过生活方式干预使得脂肪肝完全消除。除了饮茶以外，患者还应该从这些方面进行干预：

第一，合理饮食，均衡营养。饮食要限制热量的摄入，建议低糖低脂饮食，限制糖类饮料、脂肪类食物的摄入，增加膳食纤维。

第二，控制体重，减少腰围。控制体重是治疗脂肪肝的一个重要措施，对于超重或肥胖的患者来说，若减肥不理想可以选用奥利司他（舒尔佳）来干预。

第三，有氧运动，持之以恒。运动不仅可以消耗热量，而且能有效减少内脏脂肪，慢跑、大步快走、打太极拳等方式都不错，运动时间保持在30-60分钟。

第四，戒烟戒酒，规律作息。酒精和烟草都会损伤肝脏，加重脂肪肝症状，因此戒烟戒酒很关键。另外，熬夜也伤肝，脂肪肝患者要避免熬夜，早睡早起。

小南寄语：治疗脂肪肝，非一朝一夕之事，关键在于持之以恒。

来自：求助得到的回答

Answer 2

茶对于这个脂肪肝，很多茶都会有帮助的。好像我们日常生活中的绿茶、乌龙茶、普洱、红茶这些茶对脂肪肝都会有帮助，但是你要根据你的那个体质来选择。假如你的体质只是比较虚寒型的，那你就少喝一点绿茶，以熟茶为主，好像普洱、红茶，好像女性，你要是中年以上的女性，最好还是选这些熟茶为主。另外也可以喝一些玫瑰花、茉莉花配一点那个红枣煮水来喝，也都有一定的帮助。

Answer 3

你好。
脂肪肝患者可以夏天喝枸杞柠檬茶，冬天喝暖胃红枣茶。