儿童抵抗力差应该吃什么提高免疫力?

如题所述

您好,儿童增强抵抗力,平时多吃新鲜蔬菜水果,防止偏食。平时多吃些核桃,蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物,规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-05-29

孩子免疫力差可以吃一些提高免疫力的食物,比如含锌较多的坚果类,还有高蛋白食物,比如瘦肉牛奶;但是不能单纯通过食物,要加强活动,多晒太阳,另外是规律补充维生素。

第2个回答  2020-02-07
你好,对于孩子抵抗力下降,是由于体质虚弱导致的,建议多给孩子吃一些营养丰富的食物,如大骨头汤,动物肝脏,蛋类,鱼类等,也要多补充维生素丰富的水果及蔬菜,平时多带孩子做户外运动来增强体质。
第3个回答  2021-10-07
市面上很多的追答

可以吃很多食物来补充钙含量,从而促进钙质的吸收,比如可以给宝宝吃一些汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,都含有很多的钙元素。

第4个回答  2020-02-07
儿童抵抗力差应该多吃新鲜的蔬菜和水果,种类也应丰富一些,这样才能均衡摄入各类营养,切不可让孩子形成挑食的毛病。少吃垃圾食品,如果孩子非要吃零食的话,也应买汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片这种营养类的“零食”。本回答被提问者采纳